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ランキング一覧
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整体に何回通えば良くなる？脊柱管狭窄症の通院目安
整体院シェルパの吉原です。このところ、脊柱管狭窄症でお悩みの方からのご相談が増えています。病院で診断を受けた後、整体という選択肢を検討されているのでしょうか... -
内反小趾
靴を履くたびに小指の付け根が痛くなり、歩くのがつらい ヒールや細身の靴を履くと小指が圧迫されて痛みが強くなる 長時間歩いたり立ちっぱなしでいると、小指周辺に違... -
イップス
練習では問題なくできていた動作が、本番や試合になると急にできなくなる 投げたい方向にボールが飛ばず、コントロールが極端に悪くなる 体が固まったように感じて、思... -
歩けなくなる前に!脊柱管狭窄症の重症化サイン7つ
整体院シェルパの吉原です。お元気ですか？今回は「脊柱管狭窄症で自分がどのくらい重症なのか知りたい」という方に向けて、重症度の見極め方と適切な対処法についてお... -
足底筋膜炎の湿布は夜だけで効果ある？
こんにちは、広島市西区にある整体院シェルパの吉原です。今日も一日、立ちっぱなしや歩きっぱなしのお仕事をされた方も多いのではないでしょうか。実は最近、当院にも... -
【間欠性跛行でお悩みの方】レントゲン異常なし脊柱管狭窄症の対策
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原です。今日は多くの方が抱えている悩み、病院で「レントゲンでは異常ありません」と言われたのに、腰や足の痛み、しびれが続... -
母指CM関節症｜知らずにやっていた9つの悪化動作
「朝のタオル絞りで思わず声が出てしまった」「ペットボトルのフタが開けられなくて、思わず誰かに頼んだ」そんな経験が増えてきていませんか。親指の付け根にある母指C... -
母指CM関節症の痛み止め、飲み続けて本当に大丈夫？
親指の付け根がズキッと痛む。ペットボトルのフタが開けられない。そんな日常のちょっとした動作のたびに痛みが走って、思わず「また…」とため息が出てしまう。そういう... -
脊柱管狭窄症改善の体操法｜高齢者でもできる簡単ストレッチ
こんにちは、整体院シェルパの吉原です。最近、足のしびれや痛みで長く歩けなくなって困っていませんか？歩くとだんだん足が重くなって、しばらく休むとまた歩けるよう... -
母指CM関節症、X線を撮るとどんな変化が見える？
こんにちは、広島の整体院シェルパ院長の吉原です。今日は「親指の付け根が痛くて、病院でX線（レントゲン）を撮ってきたけど、結果の意味がよくわからない」という方に... -
夜になると親指の付け根が痛む原因と対策
夜になると親指の付け根がうずいて目が覚めるようになってきたけれど「歳のせいかな」と我慢していませんか。同じようなご相談を広島の整体院でも本当にたくさんいただ... -
母指CM関節症セルフチェック！親指痛の見分け方
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の吉原です。 ペットボトルのふたを開ける時、親指の付け根がズキッと痛むことはありませんか。 今回は、母指CM関節症のセルフチェ... -
内転筋症候群
サッカーのキック動作で鼠径部に鋭い痛みが出る 長時間座っていると股関節周辺が重だるい 階段昇降時の内ももに違和感や痛みを感じる 医療機関で原因不明と言われる持続... -
前かがみで楽になる？脊柱管狭窄症の初期症状を徹底解説
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原です。最近、「歩いているとだんだん足が重くなる」「腰が重だるい感じが続いている」といったご相談をいただくことが増えて... -
立ち仕事で足裏が痛い…放置してはいけない本当の理由
仕事終わりに足裏がズキズキして、帰り道がつらくなってきた。そんな経験、ありませんか？接客や家事で一日中立ちっぱなしでいると、夕方ごろには足の裏が重くなって、... -
チック症
会議中や静かな場所で突然声が出てしまい、周囲の視線が気になる まばたきや首振りが止められず、人との会話に集中できない 咳払いや「うんうん」という音声が頻繁に出...
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