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ランキング一覧
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前かがみで楽になる理由、知っていますか？
こんにちは、整体院シェルパ・広島院院長の吉原です。突然ですが、こんな経験はありませんか？ 「少し歩くと足がしびれてくる。でも、その場で前にかがむと、スーッと楽... -
偏平足
長時間歩いたり立ち仕事をすると足の裏がすぐに疲れる 足の裏や土踏まず、かかとに痛みや違和感が出る 夕方になると足が重くなり、むくみやすい 靴の内側がすり減りやす... -
仙腸関節炎
お尻や腰の片側がズキズキ、重だるく痛む 長く座っているとお尻から太ももにかけて鈍い痛みが出てくる 立ちっぱなしや歩いていると腰やお尻の痛みが増す 足を組んだり猫... -
トレーニングも教えてくれる心強い先生
石井聡至さんからの推薦文 プロドラマーとして広島を拠点に活躍され、４スタンス理論トレーナでもある石井聡至さんより推薦文をいただきました。 身体の使い方への造詣... -
保存療法中の方へ｜コルセットはずっと着てもいいの？
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の吉原です。今日は「コルセットをいつまで着けていればいいの？」というご質問にお答えします。 脊柱管狭窄症でコルセットを処方さ... -
側弯症
長時間座っていると背中や腰が重だるくなり、立ち上がるのがつらい 左右の肩やウエストの高さが違って見え、服のバランスが気になる 整体やリハビリに通っても、すぐに... -
手術したのにまた痛む…術後再発を防ぐ方法とは
こんにちは、整体院シェルパ院長の吉原です。数年前に脊柱管狭窄症の手術を受けて、一度は楽になったはずなのに、また同じような痛みやしびれが出てきて不安を感じてい... -
足根管症候群
足の裏や指先にしびれやピリピリとした痛みが続いている 足の裏に異物が貼り付いているような違和感がある 歩いたり立ったりすると足の痛みやしびれが強くなる 夜間や安... -
脊柱管狭窄症の原因は足指？使えていない人が改善する方法
こんにちは、整体院シェルパ・広島院院長の吉原和彦です。最近、脊柱管狭窄症で来院される患者さんから「足指が使えていないと言われた」「足指を鍛えれば良くなると聞... -
有痛性外脛骨障害
足の内側が腫れて押すと強い痛みがある 運動や部活の再開ですぐに痛みが戻ってしまう 靴を履くと骨が当たって違和感や痛みが出る つま先立ちやジャンプのたびに痛みが強... -
【強剛拇趾】外反母趾？痛風？足の親指付け根が痛くて歩けない
強剛拇趾の症状で来院された60代男性の症例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 歩く時の左足拇趾MTP関節部の痛み、つま先立ちができない。 来院に至るまでの経緯 学... -
後頭神経痛
後頭部や首筋にズキン、ビリッと電気が走るような痛みがある 髪をとかしたり、枕に頭を乗せると痛みが強くなる 市販の鎮痛剤や湿布を使っても効果が感じられない 痛みが... -
広島市にある当院にご来院が難しい方へ
当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。検索でたどりついた方の中には、遠方の方もいらっしゃるかもしれません。 自分で自分を整体する 当院に来院が... -
【60代以上必見】脊柱管狭窄症の再発予防法
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原です。手術を受けて一度は良くなったはずなのに、また腰や足に痛みやしびれが出てきて不安になっていませんか？ 実は脊柱管狭... -
恥骨結合炎
歩行時や階段昇降時の恥骨周辺の鋭い痛み サッカーやランニング中の鼠径部から恥骨にかけての刺すような痛み 就寝時の体位変換で響くズキンとした痛み 整形外科での湿布... -
足底筋膜炎
朝起きて最初の一歩でかかとや足裏に強い痛みを感じる 長時間歩いたり立ち仕事をすると足裏がズキズキ痛む 休んでも足裏の痛みがなかなか引かない スポーツやランニング...
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