姿勢改善

姿勢改善

姿勢改善とは、日常生活や仕事の中で崩れた体のバランスを整え、本来あるべき自然な姿勢を取り戻すことを意味します。背骨や関節、筋肉が正しく働くことで、体への負担を減らし、痛みや不調を予防・改善していく考え方です。

姿勢の悪さをそのままにしていると、慢性的な肩こりや腰痛が悪化しやすくなります。頭痛や手足のしびれが出てくることもあります。呼吸が浅くなり、集中力が続かなくなることも。

内臓の働きが低下して消化不良や便秘につながる場合もあります。骨や関節の変形が進むと、将来的に歩くのが困難になることも。気分が落ち込んだり、やる気が出なくなるなど、心身ともに影響が広がることも珍しくありません。

姿勢が悪くなる原因

開院以来、当院には多くの姿勢改善を希望する患者さんが来院されています。

30年の臨床経験から言えるのは、姿勢が悪い原因はひとつではなく、複数の要因が複雑に絡み合っていることがほとんどだということです。

姿勢が悪い原因は主に次のようなものがあります。

姿勢の乱れは、これら複数の要素が絡み合って生じます。

筋肉や関節のバランスが崩れることで、体全体に負担がかかりやすくなります。人によって原因は異なり、単に筋肉をほぐすだけでは十分な改善にはつながりません。だからこそ、的確な検査で根本的な要因を見極めることが大切です。

これまで病院やほかの治療院でよくならなかったとしても決してあきらめないでください。あなたの姿勢改善は、徹底した検査と豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

姿勢改善の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

物理療法

一時的な筋肉の緊張緩和には効果的ですが、あくまで対症療法であり根本的な原因解決にはなりません。

運動療法

自宅で続けるのが難しく、正しい方法で行わないと逆効果になることも。

装具療法

違和感を感じる場合があり、根本的な筋力強化にはつながりません。

姿勢改善を改善するために

姿勢を本当に変えるためには、まず自分の体の状態を正確に知ることが不可欠です。原因が分からないまま自己流で対策をしても、なかなか長続きしません。当院では独自の検査を通して、あなたの姿勢の乱れの本当の理由を明らかにします。

当院では独自の検査を通して、あなたの姿勢の乱れの本当の理由を明らかにします。その上で、運動療法や整体技術を組み合わせ、一人ひとりに合わせた施術を行います。再発を防ぐためにも、日常生活の中で気をつけるポイントやセルフケアも丁寧にご提案します。

当院の特徴

国家資格を有し、治療家歴30年以上の院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

姿勢の根本改善のためには、骨格や筋肉のバランスを整え、姿勢や歩行まで改善する必要があります。そのため当院では検査を充実し、計画を立てて共有し、経過を確認しながら施術しています。

だからこそ、身体の変化の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行っているのです。変化を共有し、お互いに確認しながら治療を進めていく一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。

整体やマッサージで効果が期待できなかった方もあきらめずにご相談ください。

姿勢改善のQ＆A

姿勢の悪さは自然に治りますか？

自然に良くなることはほとんどありません。意識的なトレーニングや生活習慣の見直しが必要です。

姿勢が悪い人がやってはいけないことは？

長時間同じ姿勢を続けたり、足を組むなど体のバランスを崩す動作は避けましょう。

猫背や反り腰は整体や運動で治せますか？

適切な運動や整体で筋肉と骨格のバランスを整えることで、改善が期待できます。

長年の姿勢不良でも改善できますか？

長期間続いた姿勢の乱れでも、正しい方法で継続すれば変化は十分に見込めます。

姿勢が悪いと肩こりや頭痛の原因になりますか？

姿勢の乱れは肩こりや頭痛の大きな要因となります。

姿勢が悪いことに悩んでいた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の整体施術と姿勢改善は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

姿勢改善は早めに対処すればするほど、改善までの期間も短くなります。一人で悩むことなく、お早めにご相談ください。