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ランキング一覧
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保存療法中の方へ｜コルセットはずっと着てもいいの？
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の吉原です。今日は「コルセットをいつまで着けていればいいの？」というご質問にお答えします。 脊柱管狭窄症でコルセットを処方さ... -
脊柱管狭窄症に効く食べ物は？栄養で症状を改善
腰部に痛みを感じたり、足のしびれが出たりするのは本当に辛いですね。その症状は、もしかして脊柱管狭窄症かもしれません。医学の検査で診断を受けた方も、まだ診断前... -
なぜストレスで脊柱管狭窄症の痛みが強くなるのか
こんにちは。整体院シェルパ・広島院院長の吉原和彦です。 「最近、仕事や家庭でストレスが多くて、いつもより足のしびれがひどくなった気がする」そんなふうに感じたこ... -
脊柱管狭窄症はなぜ冷やすと悪化するのか？4つの根拠
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の吉原和彦です。今日は、多くの患者さんから相談される悩みについて、しっかりお答えしたいと思います。 朝起きた時の腰痛や足のし... -
【ランナー膝予防エクササイズ】ワイドスクワットのすすめ
ランニングを楽しむ方や、健康のためにジョギングを始めた方の中には、「膝の外側が痛い」「膝に違和感がある」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか... -
脊柱管狭窄症のブロック注射が効かない本当の理由
「何度打っても、すぐに元に戻ってしまう」。そんなふうに感じていませんか？脊柱管狭窄症に悩む方から、ブロック注射を繰り返しているのになかなか痛みやしびれが取れ... -
母指ＣＭ関節症
ペットボトルや瓶のフタを開けると親指の付け根がズキッと痛む タオルを絞る、ホチキスを使うなどの動作で親指の付け根がつらい 書類整理やパソコン作業など、細かい手... -
雨の日に脊柱管狭窄症が悪化する理由と3つの対策
こんにちは、整体院シェルパ院長の吉原和彦です。皆さんの中に、雨が降る前になると腰や足のしびれが強くなるという経験をお持ちの方はいらっしゃいませんか。実は当院... -
脊柱管狭窄症
長時間歩くと足や腰にしびれや痛みが出て、途中で休憩しないと歩き続けられない 立ちっぱなしや座りっぱなしの作業がつらく、家事や買い物が思うようにできない 腰やお... -
60代必見！脊柱管狭窄症の薬に頼らない改善法
長年、脊柱管狭窄症に悩まれている方の中には、処方された薬を飲み続けているのに、なぜか症状がよくならないと感じている方も多いのではないでしょうか。リマプロスト... -
高齢者向け：脊柱管狭窄症、鎮痛剤に頼らない生活
腰から足にかけての痛みやしびれが続いていて、毎日鎮痛剤を手放せなくなっていませんか？特に歩いていると症状が悪化するのに、少し休むと楽になる。そんな経験をされ... -
手術したのにまた痛む…術後再発を防ぐ方法とは
こんにちは、整体院シェルパ院長の吉原です。数年前に脊柱管狭窄症の手術を受けて、一度は楽になったはずなのに、また同じような痛みやしびれが出てきて不安を感じてい... -
イップス
練習では問題なくできていた動作が、本番や試合になると急にできなくなる 投げたい方向にボールが飛ばず、コントロールが極端に悪くなる 体が固まったように感じて、思... -
脛骨粗面滑液包炎
膝をつく動作時に鋭い痛みが走る 正座すると膝下が熱を持ち腫れる 階段の昇降時に膝前面に違和感がある 市販の湿布や痛み止めが効かない 夜間の疼きで睡眠が浅くなる ス... -
薬に頼りたくない脊柱管狭窄症、整体師が正直に話します
こんにちは。整体院シェルパ・広島院院長の吉原です。今日は、少し踏み込んだ話をさせてください。 「先生、できれば薬はあまり飲みたくないんですよね」。来院される方... -
膝蓋骨疲労骨折
ジャンプやダッシュ時に膝前面に鋭い痛みが走る 練習後の夜や翌朝に痛みが強くなる 階段の上り下りで膝がガクッと抜ける感覚がある スポーツ中に「パキッ」という音がし...
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