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ランキング一覧
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ロコモティブシンドローム
朝の布団から起き上がるとき腰が重く感じる 買い物袋を持つと手首が震える 散歩中に休憩ベンチを探すことが増えた 和式トイレの使用を避けるようになった 痛み止めの効... -
筋力バランスが崩れる原因は？脊柱管狭窄症の本当の改善法
整体院シェルパの吉原です。今日もお疲れさまです。病院で脊柱管狭窄症と診断されて、リハビリに通われている方も多いのではないでしょうか。医師から「筋力のバランス... -
脊柱管狭窄症の歩き方7つのポイント｜実践編
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原です。買い物に行こうとしても途中で休憩が必要になってしまう、散歩が好きだったのに最近は家にこもりがちになっている、そ... -
四十肩
腕を上げると肩に鋭い痛みが走る 背中に手を回そうとすると動かしづらい 服の着替えや髪を整える動作がつらい 夜中に肩の痛みで目が覚めてしまう 朝起きたとき肩がこわ... -
似た症状で迷っていませんか?脊柱管狭窄症の見分け方
こんにちは、整体院シェルパの吉原です。12月に入って朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたが、体調を崩されていませんか。この時期になると足腰の痛みを訴えて来院さ... -
脊柱管狭窄症の原因は腹筋の弱さ？病院では教えない真実
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原です。最近、病院で「腹筋を鍛えてください」と言われた方が多く来院されます。確かに腹筋の弱さは脊柱管狭窄症と深い関係が... -
【顎関節症】顔の緊張がゆるんだ感じです
幼いころからの肩こりと顎関節症 広島市東区からご来院のＫＫさまからいただいた感想をご紹介します。 KKさんが書いてくださった直筆感想文 明るい気持ちになっています... -
内側側副靭帯損傷
膝の内側を押すと鋭い痛みが走り日常生活に支障が出ている 階段の上り下りで膝がガクッと抜ける不安定感を覚える スポーツ中の方向転換で再びけがをするのではないかと... -
【肩関節周囲炎】左肩が上がらなかったのがよくなった
育児で左肩が上がらなくなった 肩の痛みで来院されたゲストさんからいただいた感想をご紹介します。 毎日抱っこしても痛みがなくなった 出産後の育児のためか左肩が上が... -
整体に何回通えば良くなる？脊柱管狭窄症の通院目安
整体院シェルパの吉原です。このところ、脊柱管狭窄症でお悩みの方からのご相談が増えています。病院で診断を受けた後、整体という選択肢を検討されているのでしょうか... -
膝の外側の痛み
膝の外側が走ったり歩いたりするたびに痛む 階段の上り下りでズキッと鋭い痛みを感じる 長時間歩いた後、膝が重だるくなる しゃがむ・正座するのが難しい 朝起きたとき... -
肩峰下滑液包炎
腕を肩より上に挙げると鋭い痛みが走る 夜間、肩の痛みで目が覚めてしまい熟睡できない 服の着替えや髪を結ぶ動作で肩が強く痛む 高い場所の物を取るときに肩が動かしづ... -
【腰痛】腰の痛みがやわらぎました
慢性腰痛で悩まされています 慢性腰痛で悩んでいたToshiさんからいただいた感想をご紹介します。 期待できそうです ここ数年、慢性的な腰痛に悩まされています。今回は... -
筋緊張性頭痛
頭が重い、締め付けられるような痛みがある デスクワークやスマホを見ていると集中力が続かない 鎮痛剤を飲むと胃が痛くなり、飲みたくない 頭痛で会議や仕事の途中で話... -
脊柱管狭窄症で休めば楽になる？その判断が命取りに
最近、買い物や散歩で歩いていると足や腰に痛みやしびれが出て、立ち止まって休むとまた歩けるようになる、そんな経験はありませんか？「休めば治るから大丈夫かな」と... -
60代女性必見！脊柱管狭窄症の痛みを早くするコツ
歩いていると脚が痛くなってくるのに、座ると楽になる。そんな症状でお困りではありませんか。これは脊柱管狭窄症の典型的な症状です。年齢を重ねるにつれて腰の状態が...
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