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アクセス数を元に集計した人気記事ランキングをご紹介します。
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ランキング一覧
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アキレス腱炎
朝起きて歩き出すとアキレス腱やかかと周辺に強い痛みやこわばりを感じる 運動後や日常の歩行中にアキレス腱がズキッと痛む かかとのあたりが腫れている、または熱を持... -
背中の痛み
朝起きると背中が重くて動きにくい デスクワーク後に背中が張って呼吸が浅くなる 湿布やマッサージを繰り返しても根本改善しない 痛みで寝返りが打てず睡眠の質が低下し... -
筋筋膜性腰痛症
腰を曲げるたびに鋭い痛みが走る 椅子から立ち上がる瞬間に腰が重く感じる 湿布を3日以上貼っても痛みが引かない 夜中に寝返りを打つたびに目が覚めてしまう 手術は回避... -
自律神経性めまい
急に立ち上がると頭がふわふわして立っていられない 回転性のめまいが突然起こり仕事や家事に集中できない めまいと一緒に動悸や吐き気、不安感も現れる 朝起きたときの... -
膝蓋大腿関節症
朝起きた瞬間に膝がガチガチに固まって起き上がれない 階段を降りる際に膝蓋骨が外側に引っ張られるような不安定感がある ヨガやスポーツで膝を深く曲げると鋭い痛みが... -
50代女性必見！母指CM関節症の変形と日常動作への影響
最近、親指の付け根あたりがなんとなく出っ張ってきたな、と感じることはありませんか。瓶のフタを開けるたびにズキッとする。タオルを絞ると痛みが走る。そんな経験が... -
脊柱管狭窄症は自然に治るのか、手術前に読んでほしい話
「しばらく安静にしていれば、そのうち治るかな」と思っていませんか？足や腰のしびれ、歩いているうちに痛くなって立ち止まってしまう、あの感覚。少し休むと楽になる... -
フライパンを持ち上げると親指が痛い…その正体とは？
こんにちは。整体院シェルパ・広島院院長の吉原和彦です。今日は、料理中にフライパンを持ち上げると親指が痛いという、日常のふとした瞬間に感じる悩みについてお話し... -
ジャンパー膝
ジャンプやダッシュすると膝のお皿の下がズキッと痛いむ 階段の上り下りやしゃがむと膝の前に違和感や痛みが出る 練習後や翌日に膝が腫れたり痛みが強くなる 安静にする... -
起立性調節障害
朝なかなか起きられず学校や仕事に遅刻しがち 立ち上がった瞬間のめまいやふらつきを感じる 午前中の集中力低下と頭重感が続く 長時間の立ち仕事や授業が苦痛 周囲から... -
頚肩腕症候群
首や肩、腕、指先にかけて重だるさやしびれが続いている 肩こりだと思っていたが、腕の動かしづらさや指先のしびれも出てきた 夜になると痛みが強くなり、眠れない日が... -
なぜ湿布では脊柱管狭窄症は治らないのか？原因と対策
「湿布を貼っても、ぜんぜん楽にならない…」そんなもどかしさを感じていませんか。病院でもらった湿布を毎日せっせと貼り続けているのに、足のしびれも腰の痛みも一向に... -
腰椎分離症
腰を反らすと鋭い痛みが走り野球の投球動作ができない 長時間座っていると腰部に重だるさが襲う コルセットなしでは日常生活が送れない 鎮痛剤を飲んでも練習後の痛みが... -
脊柱管狭窄症と仕事、悪化させない姿勢と動き方
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の吉原です。最近、立ち仕事やデスクワークをされている方から「腰部脊柱管狭窄症と診断されたけど、仕事を続けられるのか不安です... -
脊柱管狭窄症のセルフケアで歩ける距離を伸ばす方法
おはようございます。整体院シェルパの吉原です。最近、「できるだけ手術をせずに自分でなんとかしたい」という相談が増えています。長時間歩くと足がしびれて休まない... -
母指CM関節症の痛みの特徴、あなたはどの段階ですか？
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の吉原です。「ペットボトルのふたが開けられなくなった」「タオルを絞るたびに親指の付け根がズキッとする」そんなお悩みを抱えて...
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