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人気記事ランキング
アクセス数を元に集計した人気記事ランキングをご紹介します。
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ランキング一覧
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筋腱付着部障害
テニスやゴルフなどのスポーツをすると肘や膝の外側が激しく痛む 階段の昇り降りで膝やかかとに鋭い痛みが走る 朝起きたときにアキレス腱やかかとが硬くて歩きにくい ラ... -
背中の痛み
朝起きると背中が重くて動きにくい デスクワーク後に背中が張って呼吸が浅くなる 湿布やマッサージを繰り返しても根本改善しない 痛みで寝返りが打てず睡眠の質が低下し... -
医師に手術をすすめられた脊柱管狭窄症│本当に必要？
整体院シェルパの吉原です。日ごとに暖かくなってきましたが、お体の調子はいかがでしょうか。当院には最近、医師から「そろそろ手術を考えましょう」と言われて、不安... -
不眠症
夜布団に入ってもなかなか眠れない 寝つくまでにいつも時間がかかる 夜中に何度も目が覚めてしまい、そのたびに寝直しのがつらい 朝早く目が覚めて心配、もう一度眠ろう... -
起立性調節障害
朝なかなか起きられず学校や仕事に遅刻しがち 立ち上がった瞬間のめまいやふらつきを感じる 午前中の集中力低下と頭重感が続く 長時間の立ち仕事や授業が苦痛 周囲から... -
VDT症候群
ディスプレイを見続けると目の奥が重く感じる 首や肩のこりが慢性化し頭痛を伴う 画面から離れた後もめまいや吐き気を感じる イライラや不安感が続き集中力が持たない ... -
鼠径部痛症候群
サッカーのキック動作で鼠径部に鋭い痛みが走る 長時間座った後で立ち上がる際に違和感が残る 湿布や痛み止めが効果を持続しない 夜間や安静時の疼きで睡眠が妨げられる... -
踵の痛み
朝起きて一歩目を踏み出すときに踵に鋭い痛みが走る 歩くたびにかかとがジンジン痛み、外出が億劫になる 立ち仕事や長時間の歩行後に痛みが増してくる 右だけだった痛み... -
脊柱管狭窄症でもあきらめない！自宅でできる運動療法
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の吉原です。最近、病院で脊柱管狭窄症と診断されて、どうしたらいいのか不安を感じていませんか。薬を飲んでも湿布を貼っても、な... -
脊柱管狭窄症の歩き方7つのポイント｜実践編
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原です。買い物に行こうとしても途中で休憩が必要になってしまう、散歩が好きだったのに最近は家にこもりがちになっている、そ... -
スマホ首
スマートフォンを見ているとすぐに首が痛くなってしまう 頭痛やめまいが頻繁に起こるようになった 肩こりがひどくて湿布や痛み止めを使っても効果が感じられない 夜中に... -
梨状筋症候群
お尻の奥に鈍い痛みや重だるさが続いている 太ももやふくらはぎにしびれや違和感を感じることがある 長時間座っているとお尻や足が痛くなり、じっとしていられない 歩行... -
脊柱管狭窄症の注射治療3つの真実
医師からブロック注射を勧められたけれど、本当に効くのか不安。そんなお悩みをお持ちではありませんか。脊柱管狭窄症の治療方法として注射を検討されている方は非常に... -
胸郭出口症候群
パソコン作業や車の運転中、腕や手がしびれたり重だるさを感じる 肩や首、肩甲骨のあたりに痛みや違和感が広がる 腕を上げる動作をすると症状が強くなる 細かい作業や物... -
脊柱管狭窄症の安静期間はいつまで？悪化させない5つのポイント
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原です。歩いているときに足のしびれや痛みが出て、少し休むと楽になる。でも、また歩くと同じような症状が出てくる。こんな経... -
自律神経性頭痛
頭がズキズキと脈打つような痛みで仕事に集中できない 首や肩のこりと一緒に頭痛が起こり、毎日が憂鬱になっている 朝起きた時から頭が重く、一日中スッキリしない状態...
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