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ランキング一覧
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スポーツヘルニア
サッカーのシュート動作で鼠径部に鋭い痛みが走る ジムでのスクワット中に股関節が引っかかる感覚がある 鎮痛剤を飲んでも練習後の痛みが消えない 深夜に疼く痛みで睡眠... -
頭痛
頭が重くて朝から気分がすっきりしない 仕事中に頭痛が強くなり集中できなくなる 市販薬を飲んでも痛みがなかなか治まらない 肩や首のこりと一緒に頭痛も感じることが多... -
2月のスケジュール
こんにちは、整体院シェルパです。まだまだ寒さが厳しい時期が続きますが、少しずつ日が長くなってきましたね。みなさま、体調はいかがでしょうか。 2月は冷え込みが強... -
11月のスケジュール
こんにちは、整体院シェルパです。秋も深まり、朝晩の冷え込みが増してきましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすいので、こまめなケアを心がけてください。 11月のス... -
坐骨神経痛はストレスで悪化する？疲れた日に脚がつらいとき
仕事で座り続けた日の夕方や、家事がひと段落した頃に、お尻から太もも、ふくらはぎへ痛みやしびれが広がる。寝不足や気疲れが重なった日に強くなると、ストレスが関係... -
脊柱管狭窄症の種類と検査で分かることとは？
病院で脊柱管狭窄症と診断されたけど、医師から「神経根型」とか「馬尾型」とか専門用語を言われて、いったい自分の症状がどのタイプなのか、よくわからなくなっていま... -
坐骨神経痛で眠れない夜に試したい寝方とクッションの使い方
夜に横になると、お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが強くなる。寝返りのたびに目が覚め、朝には腰や脚が固まったようにつらい。坐骨神経痛があると、布... -
脊柱管狭窄症が改善しやすい人・しにくい人の5つの違い
「もう歳だから仕方ない」「手術するしかないと言われた」――そんな言葉を、どれだけの方が自分に言い聞かせてきたでしょうか。でも、本当にそうでしょうか。今回は、脊... -
60代女性必見！脊柱管狭窄症の痛みを早くするコツ
歩いていると脚が痛くなってくるのに、座ると楽になる。そんな症状でお困りではありませんか。これは脊柱管狭窄症の典型的な症状です。年齢を重ねるにつれて腰の状態が... -
脊柱管狭窄症｜手術しないで治す保存療法とは
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の吉原です。病院で脊柱管狭窄症と診断されて、医師から手術を勧められた方も多いのではないでしょうか。手術と聞いて不安になるの... -
ハムストリングスの痛み
ランニングやダッシュ時に太もも裏に張り感や痛みを感じる 長時間座った後の立ち上がり時に鋭い痛みが走る 階段昇降時に膝裏に響く違和感がある 鎮痛剤を継続しても効果... -
ギックリ腰
重い荷物を持った瞬間、腰に激痛が走ったことがある くしゃみや顔を洗うなど、何気ない動作で腰に違和感を覚える 痛み止めや湿布を使っても、なかなか痛みが引かない 靴... -
脊柱管狭窄症の完治と改善の違いを知ろう
こんにちは。整体院シェルパの吉原和彦です。院に来られる患者さんから「脊柱管狭窄症は本当に治るのでしょうか？」というご相談をよくいただきます。医師から診断され... -
手術か保存療法か？脊柱管狭窄症の正しい選択
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原です。最近、病院で「手術をした方がいいですよ」と言われて、不安な気持ちで当院に相談に来られる方が増えています。脊柱管... -
脊柱管狭窄症のセルフケアで歩ける距離を伸ばす方法
おはようございます。整体院シェルパの吉原です。最近、「できるだけ手術をせずに自分でなんとかしたい」という相談が増えています。長時間歩くと足がしびれて休まない... -
生理痛
生理中は下腹部や腰が強く痛み、仕事や家事に集中できない 痛み止めや市販薬が効かない、または副作用が気になる 生理のたびに吐き気や強い眠気、頭痛などの体調不良が...
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