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ランキング一覧
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脊柱管狭窄症のセルフケアで歩ける距離を伸ばす方法
おはようございます。整体院シェルパの吉原です。最近、「できるだけ手術をせずに自分でなんとかしたい」という相談が増えています。長時間歩くと足がしびれて休まない... -
母指CM関節症の痛みの特徴、あなたはどの段階ですか？
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の吉原です。「ペットボトルのふたが開けられなくなった」「タオルを絞るたびに親指の付け根がズキッとする」そんなお悩みを抱えて... -
【足底筋膜炎】かかとが痛くて歩きづらい
ほとんど痛みがなくなりました 広島市中区のFさんからいただいた感想をご紹介します。 少し走れるようになりました！！ 左足のかかとの中央部分が痛み、吉原先生にお世... -
更年期女性必見！親指付け根の違和感とホルモンの関係
こんにちは、整体院シェルパ・広島院院長の吉原和彦です。今日は、親指の付け根に感じる違和感について、できるだけわかりやすくお伝えしていこうと思います。 「痛い」... -
親指の付け根がしびれる違和感を放置してはいけない理由
こんにちは、整体院シェルパの吉原です。ふとした瞬間に手を見たとき、親指の付け根あたりがじんわりしびれるような、何とも言えない違和感を感じていませんか。 朝起き... -
手のしびれ
朝起きたときに指先がジンジンしびれている パソコン作業中に手がしびれてキーボード操作がつらい ピアノの細かな演奏が思うようにできない 薬や湿布を使っても手のしび... -
骨端症
運動後に踵部がジンジン痛む 成長期なのにスポーツを続けられるか不安 痛み止めや湿布が効かない 夜間や朝方に痛みで目が覚める 手術を勧められたが避けたい テーピング... -
買い物中に休憩が必要ですか？脊柱管狭窄症の原因と改善策
こんにちは、整体院シェルパ・広島院院長の吉原和彦です。スーパーに買い物に行くたびに、足やお尻に痛みやしびれが出て、途中で休憩しながらでないと歩けない。そんな... -
野球肘
投球のたびに肘の内側や外側がズキズキと痛むことがある 肘を曲げたり伸ばしたりする動作がスムーズにできず、途中で引っかかる感じが残る 練習量を減らしたり、休んで... -
【腰痛】眠れないほどの痛みがよくなりました
夜寝れない程の痛みで、限界でした 腰痛に悩まれていたToshiさんからいただいた感想をご紹介します。 びっくりするほどよくなりました 腰痛で夜寝れない程の痛みで、限... -
スポーツ障害
運動や部活のたびに同じ場所が痛む 湿布や痛み止めを使っても症状が改善しない 痛みを我慢して練習や試合に出ている 思うようにパフォーマンスが発揮できない 休むとチ... -
テキストネック
スマホ操作後に首がガチガチに固まる 肩こりと頭痛が同時に起こる 手のしびれで物を落としそうになる 寝返り時の首の痛みで睡眠が浅い 痛み止めが効果を発揮しない 手術... -
脊柱管狭窄症と筋肉の深い関係|弱る筋肉と強化のコツ
足のしびれや腰の痛みでお困りではありませんか。脊柱管狭窄症と診断されて不安を感じている方、あるいは下肢の筋力が落ちてきたと感じている方も多いのではないでしょ... -
膝裏の痛み
朝ベッドから起き上がる際に膝裏が突っ張る感覚がある 階段を降りるときにピリッと痛みが走り手すりが必要になる ゴルフのスイングで体重をかける瞬間に膝裏がガクッと... -
手術せずに治したい！脊柱管狭窄症の治療法とは
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の吉原和彦です。11月に入り朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたが、お体の調子はいかがでしょうか。これからの季節は足腰の痛み... -
脊柱管狭窄症｜手術しないで治す保存療法とは
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の吉原です。病院で脊柱管狭窄症と診断されて、医師から手術を勧められた方も多いのではないでしょうか。手術と聞いて不安になるの...
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