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アクセス数を元に集計した人気記事ランキングをご紹介します。
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ランキング一覧
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睡眠障害
夜になってもなかなか寝つけず、布団の中で何時間も過ごしてしまう 眠れても夜中に何度も目が覚めてしまい、ぐっすり眠れた感じがしない 朝早く目が覚めてしまい、その... -
足のしびれ
デスクワークや立ち仕事の後、足のしびれが強くなり仕事や家事に集中できない 薬や湿布、痛み止めを試しても効果が感じられない 長時間歩いたり立っていると、しびれや... -
【脊柱管狭窄症】病院と整体、あなたに合うのはどっち？
足のしびれや痛みで、歩くのもつらい日々を送っていませんか。医療機関で脊柱管狭窄症と診断されて、痛み止めを飲んでいるけれど一時的にしか楽にならない。そんな中で... -
ランナー膝
長距離を走った後や階段の昇り降りで膝の外側がズキズキ痛む 運動を休むと痛みが治まるが、再開するとすぐに再発する 痛み止めや湿布を使っても膝の外側の痛みがなかな... -
不眠症
夜布団に入ってもなかなか眠れない 寝つくまでにいつも時間がかかる 夜中に何度も目が覚めてしまい、そのたびに寝直しのがつらい 朝早く目が覚めて心配、もう一度眠ろう... -
運動器不安定症
立ち上がる時にふらついて壁や手すりに手をついてしまう 片足で立つことができず、靴下を履くのに苦労している 階段の昇り降りが怖くて手すりが必要になった 3メートル... -
腸脛靭帯炎
長距離を走った後や下り坂で膝の外側に鋭い痛みが出る 階段の上り下りや長時間の歩行で膝の外側がつらい 休んでも膝の違和感や痛みがなかなか消えない 痛み止めや湿布を... -
手首の痛み
パソコンやスマートフォンを使っていると手首がズキズキ痛む ピアノや家事などで手首を繰り返し使うと親指側に痛みが出る 手首を動かすたびに違和感や痛みが強くなる 指... -
脊柱管狭窄症が60代男性に多い本当の理由
「少し歩くと足がしびれて、ベンチで休まないと続けられない。」そんな経験、最近増えてきていませんか。もしかしたら、それは脊柱管狭窄症のサインかもしれません。こ... -
買い物中に休憩が必要ですか？脊柱管狭窄症の原因と改善策
こんにちは、整体院シェルパ・広島院院長の吉原和彦です。スーパーに買い物に行くたびに、足やお尻に痛みやしびれが出て、途中で休憩しながらでないと歩けない。そんな... -
3月のスケジュール
こんにちは、整体院シェルパです。3月に入り、日差しが少しずつ温かくなってきましたね。梅の花も咲き始め、春の訪れを感じる季節になってきました。皆さま、いかがお過... -
肘の痛み
テニスやゴルフなどスポーツ後に肘が痛む 物をつかんだり持ち上げたりするときに強い痛みや違和感がある 肘を曲げ伸ばしした際に引っかかる感じや可動域の制限がある 薬... -
脊柱管狭窄症で休めば楽になる？その判断が命取りに
最近、買い物や散歩で歩いていると足や腰に痛みやしびれが出て、立ち止まって休むとまた歩けるようになる、そんな経験はありませんか？「休めば治るから大丈夫かな」と... -
脊柱管狭窄症の症状チェック｜見逃しやすい特徴とは
こんにちは、整体院シェルパ・広島院院長の吉原和彦です。最近、歩いているときに足がしびれて休むと楽になる、そんな症状に悩まされていませんか。買い物や散歩の途中... -
寝違え
朝起きた瞬間に首が激痛で動かない 首を回すと肩甲骨に鋭い痛みが走る 湿布を貼っても3日以上痛みが続く 車のバックミラー確認が恐怖で運転不能 デスクワーク中に首が鉛... -
スポーツヘルニア
サッカーのシュート動作で鼠径部に鋭い痛みが走る ジムでのスクワット中に股関節が引っかかる感覚がある 鎮痛剤を飲んでも練習後の痛みが消えない 深夜に疼く痛みで睡眠...
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