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アクセス数を元に集計した人気記事ランキングをご紹介します。
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ランキング一覧
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有痛性分離膝蓋骨
ジャンプやランニング時に膝のお皿外側がジンジン痛む 運動後に膝が腫れ3日以上続く 正座や階段昇降時に鋭い痛みが走る 湿布や痛み止めを1ヶ月使っても改善しない 整形... -
平背
背筋は伸びているのに腰痛が続いている 仰向けで寝ると腰が痛くて眠れない 息苦しさや呼吸の浅さを感じることが多い 壁に背中をつけて立つと腰と壁の間に手が入らない ... -
パーキンソン病
手の震えが止まらず、人前で恥ずかしい思いをしている 歩くときに足がすくんで前に進みにくい 動作が以前よりもゆっくりになり、日常生活に時間がかかる 筋肉がこわばっ... -
頚性神経筋症候群
首や肩のこりがひどく、マッサージや湿布を使っても一時的にしか楽にならない 原因不明の頭痛やめまいが続き、脳神経外科で検査しても異常が見つからない 慢性的な疲労... -
膝が内側に入ってしまう「ニーイントゥアウト」とは？
こんにちは、整体院シェルパです。 「最近、膝が痛い」「階段の上り下りで膝がグラグラする」「運動中に膝が不安定になる」――そんなお悩みはありませんか？実は、その膝... -
へバーデン結節
指の第一関節が腫れて赤くなり、痛みが続いている 指先が変形してきて、日常のちょっとした動作がしづらい 朝や長時間指を使った後に、指がこわばって動かしにくい ペッ... -
【2025年最新】脊柱管狭窄症の症状改善に必要な知識
足のしびれや痛みで歩くのがつらい、少し歩くと休憩しないと進めない。そんな症状に悩まされていませんか。脊柱管狭窄症は中高年に多く見られる症状ですが、日常生活で... -
【60代以上必見】脊柱管狭窄症の筋トレ｜安全に続ける5つのコツ
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の吉原です。最近、病院の先生から「筋肉を鍛えてください」と言われて来院される脊柱管狭窄症の患者さんが本当に増えています。で... -
腓骨筋腱炎
ランニングやウォーキングの後、足首の外側がズキズキ痛む くるぶし周辺が腫れて押すと強い痛みを感じる つま先立ちやジャンプの着地で足首に鋭い痛みが走る 歩いたり階... -
外側大腿皮神経痛
太ももの外側にヒリヒリした痛みやしびれがある 立ったり歩いたりすると症状が強くなる きつい下着やベルトを着けると悪化する 夜、横向きで寝ると痛みやしびれが増す ... -
PMDD（月経前不快気分障害）
月経前になると突然涙が止まらなくなる 同僚や家族に八つ当たりして後悔する 仕事中の集中力低下でミスが増える 睡眠リズムの乱れで昼夜逆転生活 ピル治療の副作用への... -
側弯症
長時間座っていると背中や腰が重だるくなり、立ち上がるのがつらい 左右の肩やウエストの高さが違って見え、服のバランスが気になる 整体やリハビリに通っても、すぐに... -
顔面神経麻痺
朝起きると片側の顔が動かず鏡を見て驚いた 笑顔や驚いた表情を作ろうとしても左右非対称で恥ずかしい 目が完全に閉じられず乾燥や異物感が気になる 食事中に飲み物がこ... -
2025年最新版｜脊柱管狭窄症のストレッチ法
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の院長、吉原和彦です。足腰のしびれや痛みで歩くのがつらくなっていませんか。病院で脊柱管狭窄症と診断されて、少しでも症状を和... -
後頭神経痛
後頭部や首筋にズキン、ビリッと電気が走るような痛みがある 髪をとかしたり、枕に頭を乗せると痛みが強くなる 市販の鎮痛剤や湿布を使っても効果が感じられない 痛みが... -
仙腸関節炎
お尻や腰の片側がズキズキ、重だるく痛む 長く座っているとお尻から太ももにかけて鈍い痛みが出てくる 立ちっぱなしや歩いていると腰やお尻の痛みが増す 足を組んだり猫...
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