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ランキング一覧
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脊柱管狭窄症に効く食べ物は？栄養で症状を改善
腰部に痛みを感じたり、足のしびれが出たりするのは本当に辛いですね。その症状は、もしかして脊柱管狭窄症かもしれません。医学の検査で診断を受けた方も、まだ診断前... -
有痛性分離膝蓋骨
ジャンプやランニング時に膝のお皿外側がジンジン痛む 運動後に膝が腫れ3日以上続く 正座や階段昇降時に鋭い痛みが走る 湿布や痛み止めを1ヶ月使っても改善しない 整形... -
顔面神経麻痺
朝起きると片側の顔が動かず鏡を見て驚いた 笑顔や驚いた表情を作ろうとしても左右非対称で恥ずかしい 目が完全に閉じられず乾燥や異物感が気になる 食事中に飲み物がこ... -
PMDD（月経前不快気分障害）
月経前になると突然涙が止まらなくなる 同僚や家族に八つ当たりして後悔する 仕事中の集中力低下でミスが増える 睡眠リズムの乱れで昼夜逆転生活 ピル治療の副作用への... -
腓骨筋腱炎
ランニングやウォーキングの後、足首の外側がズキズキ痛む くるぶし周辺が腫れて押すと強い痛みを感じる つま先立ちやジャンプの着地で足首に鋭い痛みが走る 歩いたり階... -
パーキンソン病
手の震えが止まらず、人前で恥ずかしい思いをしている 歩くときに足がすくんで前に進みにくい 動作が以前よりもゆっくりになり、日常生活に時間がかかる 筋肉がこわばっ... -
シンディング・ラーセン・ヨハンソン病
バスケットボールのジャンプ着地時に膝のお皿の下がズキンと痛む サッカーのキック動作で鋭い痛みが走りプレー継続が困難 階段を降りる際に膝がガクッと抜ける感覚があ... -
頚性神経筋症候群
首や肩のこりがひどく、マッサージや湿布を使っても一時的にしか楽にならない 原因不明の頭痛やめまいが続き、脳神経外科で検査しても異常が見つからない 慢性的な疲労... -
平背
背筋は伸びているのに腰痛が続いている 仰向けで寝ると腰が痛くて眠れない 息苦しさや呼吸の浅さを感じることが多い 壁に背中をつけて立つと腰と壁の間に手が入らない ... -
トレーニングも教えてくれる心強い先生
石井聡至さんからの推薦文 プロドラマーとして広島を拠点に活躍され、４スタンス理論トレーナでもある石井聡至さんより推薦文をいただきました。 身体の使い方への造詣... -
上腕二頭筋長頭腱炎
肩の前側や二の腕にズキズキとした痛みが続く 腕を上げたり重いものを持つと肩が強く痛む 夜中に肩の痛みで目が覚めてしまうことがある 湿布や痛み止めを使っても痛みが... -
足根洞症候群
歩くたびに足首の外側がジンジン痛む でこぼこ道を歩くと痛みが増す ランニング中にしびれを感じる 湿布を貼っても効果が持続しない 夜間の重だるさで眠れない 足根洞症... -
へバーデン結節
指の第一関節が腫れて赤くなり、痛みが続いている 指先が変形してきて、日常のちょっとした動作がしづらい 朝や長時間指を使った後に、指がこわばって動かしにくい ペッ... -
チック症
会議中や静かな場所で突然声が出てしまい、周囲の視線が気になる まばたきや首振りが止められず、人との会話に集中できない 咳払いや「うんうん」という音声が頻繁に出... -
偏平足
長時間歩いたり立ち仕事をすると足の裏がすぐに疲れる 足の裏や土踏まず、かかとに痛みや違和感が出る 夕方になると足が重くなり、むくみやすい 靴の内側がすり減りやす... -
脊柱管狭窄症の人がお風呂で楽になる入浴法
こんにちは、整体院シェルパの吉原和彦です。最近、腰や足にしびれや痛みを感じて、病院で脊柱管狭窄症と診断された方も多いのではないでしょうか。そんなとき、毎日の...
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