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ランキング一覧
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ランニングを始めたら膝が痛くなった、これってランナー膝？
ランニング後の膝の痛みでお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持ちの方も多いの... -
フライパンを持ち上げると親指が痛い…その正体とは？
こんにちは。整体院シェルパ・広島院院長の吉原和彦です。今日は、料理中にフライパンを持ち上げると親指が痛いという、日常のふとした瞬間に感じる悩みについてお話し... -
脊柱管狭窄症の対処法｜段階別で見る3ステップの改善ルート
もしかして、あなたも最近こんなことで困っていませんか。少し歩くと足や腰が痛くなって、どうしても途中で休憩しないと歩き続けられない。そんな経験があれば、それは... -
【60代以上必見】間欠性跛行を改善する秘訣
こんにちは。整体院シェルパ・広島院院長の吉原和彦です。歩いているとだんだん足が痛くなってきて、しばらく休むとまた歩けるようになる、そんな症状でお困りではあり... -
インピンジメント症候群
肩を動かすと鋭い痛みが走ることがある 腕を上げる途中で引っかかりや違和感を感じる テニスやゴルフなど肩を使うスポーツで痛みが出てしまう パソコン作業や荷物の持ち... -
50代女性必見！親指のつけ根がじんじんする原因と改善法
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の吉原です。今日は少し気になる話をしようと思います。 夕方になると、親指のつけ根のあたりがじんわりとしびれるように痛む。そん... -
半月板損傷
膝の曲げ伸ばしや歩行時に痛みや引っかかり感がある 階段や坂道で膝に強い痛みや違和感を感じる スポーツや運動中に膝がロックしたり、引っかかる 膝の腫れや圧迫感が続... -
アキレス腱付着部症
朝起きた瞬間の一歩目にかかとに鋭い痛みが走る 階段昇降時につま先立ちができない スポーツ後のアキレス腱周辺の熱感と腫れが引かない 市販の湿布や痛み止めが全く効か... -
足底筋膜炎のストレッチ、朝と入浴後で変わる正解
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原和彦です。今日は当院にご相談の多い足裏の痛みについて書いてみようと思います。 朝、ベッドから足を下ろした瞬間にかかとに... -
肩関節脱臼
スポーツ中に肩が「抜ける感覚」を繰り返す 洋服の着脱や高い棚の物を取る動作が不安 就寝中に寝返りを打つと肩が外れそうになる 病院で「反復性脱臼」と診断されたが手... -
脊柱管狭窄症を悪化させないために絶対やめるべき4つの動作
「最近、少し歩いただけで足がしびれて休まないといけない…」そんな経験が続いていませんか。病院で脊柱管狭窄症と診断されたものの、「様子を見ましょう」の一言だけで... -
耳鳴り
病院で異常なしと言われたが「キーン」という耳鳴りが続いている ストレスを感じると耳鳴りが悪化し、集中力が低下する 睡眠中にも耳鳴りが気になり、疲労が回復しない ... -
乗り物酔い
満員電車でめまいと冷や汗が止まらない 市販の酔い止め薬を毎日服用する不安 車内でスマホを見るとすぐに吐き気がする 友人との旅行計画を諦めている 揺れの少ない座席... -
ホームページを15年ぶりにリニューアルしました
整体院シェルパ・広島院院長の吉原和彦です。 当院のホームページをご覧いただき。誠にありがとうございます。このたび、15年ぶりにホームページを全面リニューアルしま... -
O脚
脚の形が気になり、パンツやスカートがきれいに履けない 両膝の間が開いてしまい、真っすぐ立っても膝がつかない 歩くときにガニ股や不自然な歩き方になる 長時間歩いた... -
肉離れ
急なダッシュやジャンプをしたとき、太ももやふくらはぎに鋭い痛みが走った 歩くのもつらく、階段の上り下りや通勤が苦痛に感じる 押すと強い痛みや違和感があり、筋肉...
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