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ランキング一覧
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足底筋膜炎とサポーターの関係、本当に効果ある？
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原です。今日も広島は蒸し暑い一日でしたが、皆さんは足の調子はいかがでしょうか。 朝起きて最初の一歩を踏み出したときに、足... -
交差症候群
パソコン作業中に親指側の手首から前腕にかけてジンジンと痛む スマホを長時間操作した後に手首がギシギシと音を立てる ドアノブを回す動作で鋭い痛みが走る 朝のこわば... -
【60代向け】脊柱管狭窄症と漢方｜手術前に試すべき対策5選
こんにちは。広島市で30年以上の臨床経験を積んできた整体院シェルパ・広島院の吉原和彦です。今日は、多くの患者さんから相談をいただく「脊柱管狭窄症」についてお話... -
腱鞘炎
手首や指を動かすたびにズキッとした痛みが走る 物をつかんだり、タオルを絞るときに強い痛みが出る 指を曲げ伸ばしすると引っかかる感覚やカクカクした動きがある 湿布... -
脊柱管狭窄症と仕事、悪化させない姿勢と動き方
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の吉原です。最近、立ち仕事やデスクワークをされている方から「腰部脊柱管狭窄症と診断されたけど、仕事を続けられるのか不安です... -
恥骨結合炎
歩行時や階段昇降時の恥骨周辺の鋭い痛み サッカーやランニング中の鼠径部から恥骨にかけての刺すような痛み 就寝時の体位変換で響くズキンとした痛み 整形外科での湿布... -
上半身と下半身のバランスが脊柱管狭窄症を悪化させる3つの理由
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の吉原和彦です。長い時間歩くと足や腰にしびれが出てきて、しばらく休憩しないと歩けないという症状でお悩みではありませんか? 病... -
足底筋膜炎が片足だけ痛い本当の理由とは？
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原和彦です。今日も暑い一日でしたが、皆さまは足の調子いかがでしょうか。実は最近、当院にも「両足じゃなくて片足だけ痛いん... -
脊柱管狭窄症のストレッチで歩行距離が伸びる理由と方法
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の吉原です。「足がしびれて長く歩けない」「買い物に行くのも辛い」そんなお悩みをお持ちではありませんか。病院で脊柱管狭窄症と... -
脊柱管狭窄症の初期に出る足腰の違和感とは
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原です。最近、朝起きた時に足の裏が何となくジンジンする、歩いていると腰やお尻に引きつれたような感覚がある、そんな経験は... -
反り腰
長時間立っていると腰や脚がだるくなり、夕方には痛みや張りが強くなる お腹がぽっこり出て見え、体型に自信が持てない 姿勢を意識してもなかなか良くならず、友人から... -
脊柱管狭窄症の検査は何をする？病院での診断方法を解説
整体院シェルパ院長の吉原和彦です。足のしびれや歩行時の痛みで病院に行くべきか悩んでいませんか。症状が脊柱管狭窄症かもしれないと不安に感じながらも、病院でどん... -
足のむくみ
夕方になると靴がきつくなる 足首にソックスの跡が数時間消えない 片足だけパンパンに腫れる日がある マッサージしても翌朝には戻ってしまう 長時間立つと足が鉛のよう... -
母指CM関節症でどこが痛いですか？放置すると変形します
親指を動かすたびに「あれ、なんかここが痛い」と感じることはありませんか。朝起きてすぐに手がこわばっていたり、ペットボトルのふたを開けようとした瞬間にズキッと... -
尾てい骨の痛み
長時間座っているとお尻や背骨の下が痛くなる 立ち上がる瞬間に鋭い痛みが走る デスクワークや運転中に痛みが強くなる 薬や湿布、痛み止めが効かない 睡眠時に寝返りや... -
ランニングを始めたら膝が痛くなった、これってランナー膝？
ランニング後の膝の痛みでお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持ちの方も多いの...
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