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アクセス数を元に集計した人気記事ランキングをご紹介します。
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ランキング一覧
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半月板損傷
膝の曲げ伸ばしや歩行時に痛みや引っかかり感がある 階段や坂道で膝に強い痛みや違和感を感じる スポーツや運動中に膝がロックしたり、引っかかる 膝の腫れや圧迫感が続... -
脊柱管狭窄症を保存療法で治した人がやった3つのこと
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原です。病院で「脊柱管が狭くなっていますね」と言われて不安な気持ちでこのページをご覧になっているかもしれません。あるい... -
リトルリーグショルダー
投球時に肩の外側が鋭い痛みを感じる 練習後も肩が重だるく夜間にうずきが続く 速球を投げるとフォームが崩れて制球が乱れる 肩を押されると特定のポイントに激痛が走る... -
歯ぎしり
朝起きたときに顎が重だるく、歯や口元に違和感がある 家族から「夜中の歯ぎしりの音がうるさい」と指摘されたことがある 歯がすり減ったり、欠けたりして歯科で注意を... -
スマホ認知症
スマートフォンを見た後、何をしていたか思い出せなくなることがある 会議や約束の時間を忘れてしまい、仕事に支障をきたしている 集中して作業をしようとしても、すぐ... -
肋骨骨折
深呼吸や咳をするたびに鋭い痛みが走る 夜間の寝返りで目が覚めて睡眠不足が続く 鎮痛剤を飲んでも効果が持続しない バストバンド装着中も姿勢維持が困難 自然治癒を待... -
立ち仕事と脊柱管狭窄症｜つらい症状を和らげる方法
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原和彦です。仕事や家事で立ちっぱなしになると、足やお尻にしびれや痛みが広がってきませんか。座ると少し楽になるけれど、ま... -
前距腓靭帯損傷
歩行時の外くるぶしがズキズキ痛む 階段の昇降で足首がガクッと不安定になる スポーツ中の切り返し動作で痛みが再発する 湿布を貼っても腫れが引かない 夜間の痛みで睡... -
変形性股関節症
歩き始めや立ち上がるときに脚の付け根が痛む 階段の上り下りがつらい 靴下を履いたり足の爪を切るのが難しくなった 夜中に痛みで目が覚めてしまい、眠りが浅くなってい... -
姿勢改善
背中が丸くなりやすく、姿勢が悪いと感じることが増えた デスクワークの後は肩や腰が重だるくなる 人前で自信を持って立てない、写真写りが気になる ストレッチや運動を... -
全身倦怠感
朝起きるのがつらく、ベッドから出るのに時間がかかる 十分に休んでも疲れが取れず、体が重く感じる 仕事や家事に集中できず、やる気が出ない状態が続く 階段の昇降や軽... -
自信を持って推薦します
福澤明子先生からの推薦文 看護師として脊椎疾患専門病院にて34年の勤務経験を持ち、自身が痛みを克服した経験を元に運動療法を主体とした整体で腰痛で悩む多くの人から... -
7月のスケジュール
いつもご来院ありがとうございます。7月のスケジュールが決まりましたので、お知らせします。 7月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予... -
手術を避けたい方の脊柱管狭窄症トレーニング
歩いているとだんだん足が痛くなって、途中で休憩しないと先に進めない。そんな経験はありませんか。脊柱管狭窄症の症状に悩まされながらも、手術は避けたいとお考えの... -
シニア世代が知るべき脊柱管狭窄症の手術リスクと真実
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の吉原和彦です。医師から手術を勧められて、夜も眠れないほど悩んでいませんか。「本当に手術しかないのか」「失敗したらどうしよ... -
肋間神経痛
胸や脇腹に針で刺されたような鋭い痛みやピリピリした違和感がある 咳やくしゃみ、深呼吸をすると肋骨周辺に強い痛みが走る 姿勢を変えたり体をひねると痛みが増す 長時...
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