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ランキング一覧
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坐骨神経痛の仰向けストレッチでしびれが強まる
夜に布団へ入ってから、お尻の奥が重く感じたり、太ももの裏からふくらはぎにかけてしびれたりすると、なかなか気持ちが休まりません。寝返りを打つたびに脚へ響き、朝... -
【足のしびれが続く方へ】坐骨神経痛のストレッチを無理に続ける前に
右のお尻から太ももの裏側にかけてズキズキとした痛みが走り、長く座っているとふくらはぎや足先までビリビリとした感覚が広がる。痛みを避けるように動いていると、こ... -
上腕骨外側上顆炎
タオルを絞る動作で肘の外側に鋭い痛みが走る ドアノブを回す際に前腕に痺れを感じ作業が中断する ペットボトルの蓋が開けられず日常生活に支障が出る パソコン作業中に... -
【頚椎症】交通事故によるむちうち
左半身の全身的な不調に動けなくなることも ゲストさんさんからいただいた感想をご紹介します。 薬も飲まずに快適に過ごせるようになりました 交通事故にあい、整形、神... -
坐骨神経痛になりやすい人とは？座り仕事と立ち仕事で気をつけたいこと
座っているとお尻から太ももの裏がしびれ、立ち上がると脚まで痛みが走る。介護や家事、車の運転、長時間のデスクワークを続ける中で、「自分は坐骨神経痛になりやすい... -
土踏まずやかかとが痛い人が見落とす原因とは
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原和彦です。朝起きて足を地面についた瞬間、「あ、今日も土踏まずからかかとがズキッとするな…」と感じていませんか。階段を降... -
坐骨神経痛は温めてもよい？お風呂やカイロを使う前に知りたいこと
仕事を終えて椅子から立つと、お尻から脚にかけて痛みやしびれが出る。お風呂で温まれば楽になりそうでも、冷やしたほうがよいという話を聞くと迷いますよね。今夜のつ... -
坐骨神経痛とは何？お尻から足のしびれ、その痛みどこまで自分でできる？
デスクワーク中に長時間座っていると、お尻から太ももにかけてズキッとした痛みが走る。立ち上がろうとすると、腰から足にかけてしびれるような感覚に襲われる。そんな... -
【腰痛】安静にしていても治らなかった腰痛が改善
仕事中に急に腰が痛くなり 保育士のTHさんからいただいた感想をご紹介します。 心も体も軽くなった 仕事中に急に腰に痛みが…しばらく安静にしていましたが、なかなか良... -
坐骨神経痛で寝れないときに考えたい寝姿勢と受診の目安
布団に入ると、お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが強くなり、なかなか寝つけない。寝返りのたびに目が覚めると、翌朝の仕事や家事まで心配になりますよ... -
坐骨神経痛のほぐし方に迷ったらお尻を強く押す前に知りたいこと
長く座っているとお尻が重くなり、太ももやふくらはぎまでしびれる。手で揉んだりボールを当てたりしても、またつらくなると、ほぐし方が合っていないのか迷いますよね... -
足底筋膜炎の軽症と重症、その違いわかりますか？
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原です。今日は多くの方が悩まれている足底筋膜炎について、軽症と重症の違いを中心にお話ししていきます。 その一歩の痛み、放... -
足専門外来に行く前に！足底筋膜炎の3つの見極めポイント
こんにちは、広島市西区で整体院シェルパを営んでいる吉原です。最近、朝の一歩目でかかとがズキッとする、そんなお悩みを抱えたお客様が続けて来院されています。もし... -
足底筋膜炎はスポーツ整形で治る？広島の整体師が解説
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原です。今日はよく相談を受ける踵の痛みについてお話しさせてください。 部活の朝練やランニングの後に、踵の内側がズキッと痛... -
坐骨神経痛のストレッチで今すぐ楽になりたい時に気をつけたいこと
座っているうちにお尻から太ももの裏が張り、立ち上がると脚に痛みやしびれが走る。仕事中や車の運転後に強くなり、「今すぐできるストレッチはないか」と探している方... -
足底筋膜炎が治らない方へ、セカンドオピニオンという選択肢
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原です。今日は診療の合間にこの記事を書いています。実は最近、当院にご相談いただく方の中に、ある共通点を持つ方が増えてい...
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