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有痛性外脛骨障害

- 足の内側が腫れて押すと強い痛みがある
- 運動や部活の再開ですぐに痛みが戻ってしまう
- 靴を履くと骨が当たって違和感や痛みが出る
- つま先立ちやジャンプのたびに痛みが強くなる
- 湿布や痛み止めを使ってもなかなか改善しない
- 夜もズキズキして眠れない日がある

有痛性外脛骨障害
足の土踏まずの内側にある「外脛骨」と呼ばれる余分な骨が、運動やケガなどの刺激をきっかけに炎症を起こし、痛みや腫れを引き起こす状態です。特にスポーツをしている10代の子どもや女性に多くみられます。

外脛骨自体は全体の15~20%程度の方に見られますが、症状が出るのはその一部です。痛みが出ると歩行や運動が困難になることもあり、早めの対応が大切です。

痛みが慢性化し、運動や日常生活に大きな支障が出ることがあります。歩くのもつらくなり、階段の上り下りが困難になることも。痛みをかばうことで足のバランスが崩れ、扁平足や他の足のトラブルを引き起こしやすくなります。最悪の場合、強い痛みが続いて松葉杖が必要になることもあり、好きなスポーツや部活動を諦めざるを得なくなるケースもあります。
有痛性外脛骨障害の原因
開院以来、当院には多くの有痛性外脛骨障害患者さんが来院されています。
30年の臨床経験から言えるのは、有痛性外脛骨障害の原因はひとつではなく、複数の要因が複雑に絡み合っていることがほとんどだということです。

有痛性外脛骨障害の原因は主に次のようなものがあります。
- スポーツによる使いすぎ(オーバーユース)
- 足首の捻挫や外傷
- 扁平足
- サイズの合わない靴
- 体幹や下肢の筋力不足
- 成長期特有の骨の未熟さ
有痛性外脛骨障害はこれらが複雑に絡み合い、外脛骨周囲に負担がかかることで発症します。
人によって原因の組み合わせや程度が違うため、検査でしっかり原因を見極めることが重要です。原因が分からないまま対処しても、同じ症状を繰り返しやすくなります。原因がわかるから改善する道が見えてきます。
これまで病院やほかの治療院でよくならなかったとしても決してあきらめないでください。あなたの有痛性外脛骨障害は、徹底した検査と豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
有痛性外脛骨障害の場合、病院では以下の治療法が一般的です。
- インソール(足底板)の処方
-
足のアーチをサポートし、外脛骨への負担を軽減
- 運動療法
-
足周囲の筋力強化やストレッチ
- 薬物療法
-
痛み止めの注射や薬、シップなど
インソール
長期間の装着が必要で、靴の選択肢が狭まることがあります。
運動療法
効果が出るまでに時間がかかることがあり、継続が難しい場合もあります。
薬物療法
一時的な効果しか期待できず、根本的な解決にはならないことが多いです。
有痛性外脛骨障害を改善するために
有痛性外脛骨障害を改善するためには、原因をつきとめることが何よりも重要です。原因がわからないまま治療を進めることは、コンパスを持たずに山に登るようなものです。行き当たりばったりの治療では改善は見込めません。

当院では、丁寧なカウンセリングと徹底した検査で原因を明らかにします。その結果をもとに治療計画を立て、検査結果と治療計画をわかりやすく説明します。
患者さん自身が自分の状態を把握し、目標をもって治療に取り組むことが、根本改善の結果につながることは経験上間違いないです。
当院の特徴
国家資格を有し、治療家歴30年以上の院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 国家資格を持つ院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 独自の多角的検査で説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 幅広い症状に対応可能 | 高い技術力でワンパターンな施術 | マニュアル通りの
有痛性外脛骨障害の根本改善のためには、痛みの原因をしっかり見極めることが大切です。スポーツや日常生活での負担を減らし、適切なケアとトレーニングを組み合わせていくことが改善への近道となります。再発を防ぐためには、足のバランスや筋力の調整も欠かせません。自分に合った施術とセルフケアを続けていくことが大切です。
薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方もあきらめずにご相談ください。
有痛性外脛骨障害のQ&A
- 有痛性外脛骨障害は自然に治りますか?
-
成長とともに自然に症状が落ち着くケースもありますが、運動を続けると長引くことが多いです。適切な治療と安静が大切です。
- 有痛性外脛骨障害の人がやってはいけないことは?
-
痛みがある状態での激しい運動やジャンプ、患部のマッサージは悪化の原因となります。無理はしないようにしましょう。
- 湿布や痛み止めだけで治るのでしょうか?
-
一時的な痛みの緩和は期待できますが、根本的な解決には運動制限やリハビリなど総合的な対応が必要です。
- 手術をしないと治らないのでしょうか?
-
多くの場合は保存療法で改善しますが、重症例や長期間改善しない場合は手術が検討されます。
- どのくらいの期間で治るのですか?
-
軽症なら数週間から数ヶ月で改善しますが、長引く場合は半年以上かかることもあります。

有痛性外脛骨障害が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

- 痛みを気にせず、思い切りスポーツや部活動に打ち込めるようになった
- 靴を履くときの違和感や痛みがなくなった
- 歩行や階段の上り下りが楽になり、日常生活が快適に過ごせるようになった
- 睡眠の質が向上し、朝もすっきり起きられるようになった
痛みや不安から解放され、好きなことに全力で取り組める毎日が戻ってきます。再発予防のためのケアやトレーニングもサポートしますので、安心してご相談ください。


吉原先生は臨床経験豊富な信頼できるセラピストです。人柄は誠実で優しく、お子さんからお年寄りまで何でも相談に乗ってくださる先生です。
深い共感力と確かな技術力で、あなたの気持ちに寄り添ってくれることでしょう。勇気を出して、一度シェルパに足を運んでみてください。
大井奈美子先生
なみ鍼灸整骨院院長 柔道整復師・鍼灸師
鍼灸のみならずAKA療法も極め、滋賀で圧倒的な支持を得ている女性セラピスト







国家資格を持つ院長が問診から施術まで担当

治療家歴30年以上の臨床経験を積んだ院長が検査から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が二名以上いる場合は、施術者の経験に差があったり、来院するたびに症状の説明をしなければならないなど、最適な施術を受けられない可能性があります。
最新の身体理論をベースとした独自の検査

足底重心測定器(ピドスコープ)をはじめとして、5種類の検査で現在の状態を可視化し、症状の原因を特定します。最短で根本改善まで導くために、検査はとても重要です。
検査をすることなくすぐに治療をはじめる無責任な治療院も確認されています。原因が特定できずに施術を進めても、何度も同じ症状を繰り返すことになります。
運動力学に基づく新しい整体技術

西洋医学、東洋医学を踏まえ、さらに運動学の視点を加えて再構築した独自の整体を提供します。それぞれの体のタイプに適した施術で幅広い症状に対応可能です。
基礎医学の知識すら学んでいない無資格の施術者が急増しています。力任せのワンパターンしかできない整体院にはご注意ください。
主要な口コミサイトでも高い評価

開院以来、数多くの喜びの声を頂戴しており、Googleでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
通いやすい環境を整えた安心の空間

新井口駅から徒歩2分、アルパークバス乗り場からは徒歩1分。周辺の駐車場もご利用可能。明るく清潔な院内で、女性やお子さま連れも安心してお越しいただけます。最終受付は19時、土曜日や祝日も営業。完全予約制のため、お待たせすることもありません。

①問診表の記入

あなたの不調の原因をみつけるための貴重な情報となります。できる限り詳しくご記入ください。不明な点はお尋ねください。
②問診

あなたの現在のお悩みや課題、改善目標などをお聞かせください。過去のけがや病気、日常生活動作や仕事での姿勢などについてもお聞きします。ここで得られる情報も原因特定のために必要な情報となります。
③写真撮影、動画撮影

姿勢分析、動作分析のために立位写真と歩行動画を撮影します。また足底重心をみるためにピドスコープの撮影も行います。
④検査・説明

整形外科的検査、重心検査、筋力検査など原因特定のために必要な様々な検査を行います。その際も何を行うかなぜ行うかも説明します。
⑤施術

国家資格を持つ院長が直接施術を行います。当院独自のシェルパ式整体はやさしく体に負担の少ない施術法です。
⑥施術計画の説明

検査と施術をもとにあなたのお体の状態と今後の施術計画を説明します。症状が改善し安定するまでの期間、回数、料金を提示します。ご不明な点は遠慮なく聞いてください。
⑦お会計・次回のご予約

お支払いは現金、クレジットカード、各種キャッシュレス決済に対応しています。


①新井口駅改札を出たら右に曲がり(改札はひとつしかありません)アルパーク連絡通路をまっすぐ進みます

②右手の階段を降ります

③階段を降りたら左に曲がって、横断歩道を渡り高架をくぐります

④高架をくぐりぬけると、アルパーク北棟が見えてきます

⑤アルパーク北棟前の横断歩道を公園側に渡ります

⑥公園沿いにアルパーク東棟方向に向かい、新井口内科の角を左に曲がります

⑦まっすぐ進むと左手に看板が見えてきます

⑧整体院シェルパに到着です

- クレジットカードは使えますか?
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ご利用いただけます。各種クレジットカード、QRコード、交通系ICに対応しております。
- 何か持っていくものはありますか?
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ご持参いただくものはありません。当院には着替えスペースがありませんので動きやすい服装でご来院ください。スカートはご遠慮ください。
- 健康保険は使えますか?
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当院では、根本改善を実現するため健康保険適用外の技術を使って施術を行っております。そのためすべての施術が保険適用外の自費診療となります。

『シェルパ』の意味をご存知ですか?

16歳の冬を今でも鮮明に思い出します。
数々の病院や整体、鍼灸院にも行きましたが、原因不明の診断が続き、その場しのぎの治療を続けるしかありませんでした。湿布や薬も効かなくなり、股関節の痛みが日に日に激しくなり、誰にも相談できず、大好きだった陸上から引退することを余儀なくされました。
そんな過去を経験しているからこそ言えることがあります。
原因がわからないまま治療を続けても、良くなることなどありません。それどころか私のように悪化してしまうことだって珍しくありません。
だからこそ、症状に悩まされているあなたの不安に寄り添えるように、やりたいことができるように、検査を重視していますし、原因がわかることを誰よりも大事にしています。
院名である『シェルパ』とは登山者が登頂するための手助けをする案内人のことを意味します。
やりたいことができずに悩み、不安を感じているなら、その手助けは私にお任せください。
整体院シェルパ・広島院
院長 吉原和彦


運動力学に基づく新しい整体技術を体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。