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ランキング一覧
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病院では教えてくれない脊柱管狭窄症の根本原因とは
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原です。最近、病院で脊柱管狭窄症と診断されて、戸惑っている方が増えています。 医師から「加齢による変化です」「脊柱管が狭... -
肩関節周囲炎
夜中にズキズキする肩の痛みで目が覚める シャツのボタン掛けや髪を結ぶ動作が困難 鎮痛剤や湿布が効かず痛みがぶり返す ゴルフやテニスのバックスイングで鋭い痛みが走... -
梨状筋症候群
お尻の奥に鈍い痛みや重だるさが続いている 太ももやふくらはぎにしびれや違和感を感じることがある 長時間座っているとお尻や足が痛くなり、じっとしていられない 歩行... -
脊柱管狭窄症が治らない理由とは？早く治す方法を徹底解説
こんにちは。整体院シェルパ・広島院の吉原和彦です。少し歩くと足がしびれてきて、休憩しないと歩き続けられない。そんな症状に悩まされていませんか。病院で脊柱管狭... -
足裏の痛みが悪化してきたと感じたら受診の目安とセルフケア
こんにちは、広島で整体院をしている吉原和彦です。最近、立ち仕事や歩き回る仕事のあとに足裏の痛みが強くなり「このまま働き続けて大丈夫かな」と不安になっていませ... -
季節の変わり目と体調管理～整体で健やかな毎日を～
こんにちは、整体院シェルパです。 新しい季節を迎えると、気温や湿度の変化、日照時間の増減などさまざまな環境要因が私たちの体に影響を与えます。特に春から夏、秋か... -
坐骨神経痛で長時間座るとつらい方へ：仕事中に見直したいこと
デスクワークや車の運転を続けたあと、お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出ると、「座りすぎが原因なのでは」と心配になりますよね。立つと少し楽でも... -
脊柱管狭窄症を予防する方法、知っていますか？
「最近、腰が重だるい」「歩いていると足がしびれることがある」そんな小さなサインを、見過ごしていませんか？実は、そういった症状が積み重なっていく先に、脊柱管狭... -
朝の一歩でかかとが急に痛む5つの原因と解消法
ある朝、ベッドから立ち上がった瞬間に「あれ、かかとが痛い……」と感じたことはありませんか。昨日まで何ともなかったのに、急にかかとに鋭い痛みが走る。そんな経験を... -
足底腱膜炎
朝起きた時の第一歩でかかとがズキッと痛む 長時間座った後、立ち上がる際に足裏に鋭い痛みが走る 市販の湿布や痛み止めが全く効かない 夜中に足裏の疼きで目が覚めるこ... -
安心して体を任せられます
堀田清太選手からの推薦文 プロボクサーでパーソナルトレーニングジムも経営されている堀田清太選手より推薦文をいただきました。 吉原先生は、整体だけでなくトレーニ... -
あごの痛み
口を開けると顎がカクカク鳴る 硬い食べ物を噛むと顎が痛む 朝起きると顎がこわばっている マウスピースの違和感で眠れない 鎮痛剤を飲んでも痛みが再発する 会話中に顎... -
坐骨神経痛の痛みが夜も続くときに考えたいがんとの関係
腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが続くと、「坐骨神経痛だと思っていたけれど、別の病気だったらどうしよう」と不安になる方も少なくあ... -
朝起きて足の裏とかかとが痛くなる人へ
こんにちは、整体院シェルパ・広島院の吉原です。最近、足の裏やかかとが痛くて、朝ベッドから出る一歩目が憂うつになっていませんか。立ち仕事の途中や、夕方の買い物... -
坐骨神経痛は筋肉の硬さだけで決まる？お尻を揉む前に考えたいこと
長く座っているとお尻の奥が重くなり、立ち上がると太ももやふくらはぎまで痛む。運転やデスクワークのあとにしびれが出ると、硬くなった筋肉を強く揉んだほうがよいの... -
12月のスケジュール
こんにちは、整体院シェルパです。今年も残りわずかとなり、寒さが本格的になってきました。皆さま、体調管理はいかがでしょうか。 12月は年末の忙しさで体が疲れやすい...
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