コラム– category –

こんにちは、整体院シェルパです。 私たちが日常的に履く靴や靴下によって、足指本来の機能が制限されていることをご存知でしょうか。足指は単なる体の末端部分ではなく...

こんにちは、整体院シェルパです。 新しい季節を迎えると、気温や湿度の変化、日照時間の増減などさまざまな環境要因が私たちの体に影響を与えます。特に春から夏、秋か...

こんにちは、整体院シェルパです。 「最近、膝が痛い」「階段の上り下りで膝がグラグラする」「運動中に膝が不安定になる」――そんなお悩みはありませんか？実は、その膝...