12月のスケジュール

こんにちは、整体院シェルパです。今年も残りわずかとなり、寒さが本格的になってきました。皆さま、体調管理はいかがでしょうか。

12月は年末の忙しさで体が疲れやすい時期です。特に寒さによる冷えは肩こりや腰痛、自律神経の乱れを引き起こしやすいので、適度な運動や体を温めるケアを意識してください。当院でも整体を通じてしっかりサポートいたします。

12月のスケジュール

年末年始の営業について

年内は12月30日まで通常営業し、新年は1月6日から営業を開始いたします。年末年始の間は休業となりますので、ご予約・ご来院の際はご注意ください。

休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください

寒さが増すこの季節は、温かい飲み物や厚手の衣服で体を冷やさない工夫が大切です。また、ぬるめのお湯にゆっくり浸かる入浴や、軽いストレッチで血行促進を心がけましょう。無理をせず、体調に合わせて健康的な毎日をお過ごしください。

来院が増えてきている症状

年末年始は、大掃除や暴飲暴食がきっかけでぎっくり腰になる方が増えてきます。お気を付けください。

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