内反小趾

内反小趾

内反小趾は足の小指が内側、つまり親指の方向へ曲がってしまう状態を指します。変形した小指の付け根が靴に当たりやすくなり、痛みや腫れ、タコや魚の目などのトラブルを引き起こすことがあります。外反母趾と同じく、足の形や歩き方、靴の選び方などが影響しやすい症状です。

日本では特に女性に多く見られ、ヒールや細身の靴を履く習慣がある方に多く発症します。

内反小趾をそのままにしておくと、痛みや腫れが慢性化し、靴を履くのも苦痛になってしまいます。小指の変形が進行し、骨の変形が固定されてしまうと、手術が必要になることもあります。足全体のバランスが崩れることで膝や腰にまで負担がかかり、他の部位にも痛みが広がることも珍しくありません。タコや魚の目、巻き爪などの二次的なトラブルも増え、好きな靴が履けなくなったり、外出や趣味を楽しむことが難しくなることもあります。

内反小趾の原因

開院以来、当院には多くの内反小趾でお悩みの患者さんが来院されています。

30年の臨床経験から言えるのは、内反小趾の原因はひとつではなく、複数の要因が複雑に絡み合っていることがほとんどだということです。

内反小趾の原因は主に次のようなものがあります。

内反小趾はこれらの要因が複数重なることによって発症することが少なくありません。

人によって原因は異なり、単に筋肉をほぐしたり関節の動きを矯正するだけではすべての問題が解決するわけではありません。だからこそ、根本改善のためには丁寧な検査が何よりも大切です。

もし病院や他の治療院で改善しなかった経験があっても、諦める必要はありません。内反小趾でお悩みなら、豊富な臨床経験を持つ当院にご相談ください。

病院とはここが違います

内反小趾の場合、病院では以下の治療法が一般的です。

インソールや装具

市販品では効果が限定的な場合があり、オーダーメイドは費用がかかります。

テーピング

毎日貼り替えが必要で手間がかかります。

手術療法

入院やリハビリが必要な場合があり、再発リスクや合併症の可能性もあります。

内反小趾を改善するために

内反小趾を改善するためには、原因をつきとめることが何よりも重要です。原因がわからないまま治療を進めることは、コンパスを持たずに山に登るようなものです。行き当たりばったりの治療では改善は見込めません。

当院では、丁寧なカウンセリングと徹底した検査で原因を明らかにします。その結果をもとに治療計画を立て、検査結果と治療計画をわかりやすく説明します。

患者さん自身が自分の状態を把握し、目標をもって治療に取り組むことが、根本改善の結果につながることは経験上間違いないです。

当院の特徴

国家資格を有し、治療家歴30年以上の院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

内反小趾の改善には、まず足の状態や原因をしっかり見極めることが大切です。足に合った靴選びや、足指や足裏の筋肉を鍛える運動、日常生活での歩き方や姿勢の見直しも欠かせません。症状が進行する前に早めの対策を始めることで、痛みの軽減や変形の進行を防ぐことができます。

もし今までいろいろ試しても改善しなかった方も、あきらめずにご相談ください。

内反小趾のQ＆A

内反小趾は自然に治りますか？

自然に元の形に戻ることはほとんどありません。進行を防ぐには早めの対策と生活習慣の見直しが大切です。

内反小趾の人がやってはいけないことは？

細身やヒールの高い靴、サイズの合わない靴の着用は避けましょう。無理な運動や痛みを我慢することも悪化の原因になります。

外反母趾と内反小趾の違いは？

外反母趾は親指が外側に、内反小趾は小指が内側に曲がる変形です。原因や症状は似ていますが、発生部位が異なります。

どんな靴を選べばいい？

つま先にゆとりがあり、足幅や形に合った靴を選びましょう。ヒールは低めで安定感のあるものがおすすめです。

インソールやサポーターは本当に効果がある？

軽度から中等度であれば、筋力強化や歩き方の改善、靴選びの工夫で症状の改善や進行予防が期待できます。

内反小趾が改善せずに悩んでいた皆さまも、当院の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の整体施術と内反小趾は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

内反小趾は早めに対処すればするほど、改善までの期間も短くなります。一人で悩むことなく、お早めにご相談ください。