【腰痛】コルセットなしでゴルフを楽しみたい

腰痛で来院された男性（70代）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

腰の重だるさが常にあり、ゴルフをすると痛みが出るため、コルセットを装着してプレーをしている。

来院に至るまでの経緯

仕事をしているときギックリ腰になったことがあり、以来30年以上腰痛に悩まされている。仕事を退職してからは、農作業と趣味のゴルフを楽しんでいたが、最近はコルセットをつけないと動けない。

毎日、痛みを心配しながら生活しているので、腰痛から解放されたくて来院した。

検査と所見

初回検査結果は以下の通り

以上のことから下肢の筋力バランスの強化と姿勢の改善が必要であると判断し、計画を立てた。

施術内容と経過

股関節、膝、足首、足指の骨格を整え、筋力のアンバランスを修正することから開始した。

初回～10回（週2回）

骨格の調整とともに使い過ぎている筋肉を緩めていき、痛みを緩和させていく。日常生活での痛みはほぼなくなる。

11回目～25回（週1回）

弱っている筋力を強化していき、上半身も調整。姿勢を改善する治療に移行。コルセットをした状態ではあるが痛みなくゴルフができるようになる。

26回目～30回（月2回、月1回）

下半身と上半身とのバランスがとれるようにトレーニングを行う。このころからコルセットなしでも痛みなくプレーできるようになる。

現在（月1回、2か月に1回）

自宅でのセルフケアを実施してもらいながら月に1回のメンテナンス調整を継続中。

以下ご本人のメッセージ

整体は初めてで不安でしたが、最初に計画を提示していただいたので期待をもって信じて通いました。すぐに痛みが消えたわけではないですが、少しずつ良くなっていくのが実感できて希望が湧いてきました。今ではゴルフが痛みなくできるのがとてもうれしいです。

吉原からのコメント

積極的にエクササイズに取り組んでいただいたおかげで順調に改善していきました。ゴルフが楽しめるようになったと聞いて私も嬉しいです。これからも元気にプレーができるように、メンテナンスを続けていきましょう。

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