肩– tax –

投球後に肩がズキズキと痛み、思い切り腕を振るのが怖い 肩を上げると途中で引っかかる感覚やゴリゴリとした違和感がある 湿布や痛み止めを使っても症状がなかなか改善...

水泳やトレーニング後に肩に痛みや違和感を感じる 腕を上げたり回したりすると肩がゴリゴリ・カクカクと音がする 肩の痛みで思い切り泳げず、記録や練習に集中できない ...

背中が丸くなりやすく、姿勢が悪いと感じることが増えた デスクワークの後は肩や腰が重だるくなる 人前で自信を持って立てない、写真写りが気になる ストレッチや運動を...