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足指機能改善の救世主!ダイソー「足ゆびパッド ジェルタイプ」で自宅ケアを始めよう
現代人の多くが抱える足指の機能低下問題。靴や靴下によって制限された足指は、本来の機能を発揮できずに様々な不調の原因となっています。そんな中、手軽に足指ケアが... -
足指が全身に与える影響とは?解剖学・運動学から見た足指機能の重要性
こんにちは、整体院シェルパです。 私たちが日常的に履く靴や靴下によって、足指本来の機能が制限されていることをご存知でしょうか。足指は単なる体の末端部分ではなく... -
季節の変わり目と体調管理~整体で健やかな毎日を~
こんにちは、整体院シェルパです。 新しい季節を迎えると、気温や湿度の変化、日照時間の増減などさまざまな環境要因が私たちの体に影響を与えます。特に春から夏、秋か... -
膝が内側に入ってしまう「ニーイントゥアウト」とは?
こんにちは、整体院シェルパです。 「最近、膝が痛い」「階段の上り下りで膝がグラグラする」「運動中に膝が不安定になる」――そんなお悩みはありませんか?実は、その膝... -
【ランナー膝予防エクササイズ】ワイドスクワットのすすめ
ランニングを楽しむ方や、健康のためにジョギングを始めた方の中には、「膝の外側が痛い」「膝に違和感がある」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか... -
【肩こり】こりすぎて頭痛、吐気がすることも
肩こりで来院された女性(40代)の改善事例をご紹介します。 主訴(来院時の症状) 高校生のころからの慢性の肩こり。首から肩までが特に凝っていて、ひどいときには頭... -
座ってる時はなんともないけど椅子から立ち上がる時に腰が痛い
椅子から立ち上がる時の腰痛でお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持ちの方も多... -
【腰痛】コルセットなしでゴルフを楽しみたい
腰痛で来院された男性(70代)の改善事例をご紹介します。 主訴(来院時の症状) 腰の重だるさが常にあり、ゴルフをすると痛みが出るため、コルセットを装着してプレー... -
【強剛拇趾】外反母趾?痛風?足の親指付け根が痛くて歩けない
強剛拇趾の症状で来院された60代男性の症例をご紹介します。 主訴(来院時の症状) 歩く時の左足拇趾MTP関節部の痛み、つま先立ちができない。 来院に至るまでの経緯 学... -
ランニングを始めたら膝が痛くなった、これってランナー膝?
ランニング後の膝の痛みでお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持ちの方も多いの... -
ホームページを15年ぶりにリニューアルしました
整体院シェルパ・広島院院長の吉原和彦です。 当院のホームページをご覧いただき。誠にありがとうございます。このたび、15年ぶりにホームページを全面リニューアルしま...
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