6月のスケジュール｜整体院シェルパは10周年を迎えました

こんにちは、整体院シェルパです。

6月に入り、少しずつ湿度が高くなり、梅雨らしい日も増えてきました。気温差や気圧の変化、湿気による体の重だるさを感じやすい季節ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

この時期は、

「なんとなく体が重い」
「肩や首がこる」
「腰が張る」
「頭が重い」
「疲れが抜けにくい」

といった不調を感じる方が増えてきます。

雨の日が続くと外出や運動の機会も減りやすく、体が固まりやすくなります。
無理をため込まず、早めに体を整えて6月を過ごしていきましょう。

6月のスケジュール

2026年6月の営業についてお知らせいたします。整体院シェルパは、通常どおり日曜・月曜を定休日とさせていただきます。

休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください

整体院シェルパは10周年を迎えます

おかげさまで、整体院シェルパは2026年6月で10周年を迎えることができました。

これまで通ってくださった皆さま、ご紹介くださった皆さま、いつも応援してくださっている皆さまに、心より感謝申し上げます。

10年間、整体院シェルパでは、ただ体をほぐすだけではなく、

「なぜ不調が起きているのか」
「どう体を使えば楽になるのか」
「日常生活でどのように整えていくのか」

ということを大切にしながら、皆さまの体と向き合ってきました。

これからも、地域の皆さまが安心して体の相談ができる場所であり続けられるよう、より一層努力してまいります。今後とも整体院シェルパをよろしくお願いいたします。

10周年感謝企画「健康教室」を開催します

整体院シェルパ10周年の感謝企画として、健康教室「JPメソッド講座」を開催いたします。

今回の講座では、整体院シェルパでも活用しているJPメソッドをもとに、日常生活の中で体を整える考え方や、簡単に取り入れられる動きのポイントをお伝えします。

「最近、体力の低下を感じる」
「歩き方や姿勢が気になる」
「転倒予防や健康づくりに興味がある」
「自分の体をもっと上手に使えるようになりたい」

という方におすすめの内容です。

日曜日は通常定休日ですが、今回は10周年感謝企画として健康教室を開催いたします。施術の通常営業はお休みとなりますので、ご注意ください。

参加をご希望の方は、整体院シェルパまでお気軽にお問い合わせください。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

6月は、梅雨による気圧や湿度の変化、冷房の使い始め、運動不足などの影響で、体調を崩しやすい時期です。

首こり・肩こり・頭の重さ

気圧の変化や湿気の影響で、首や肩まわりが重く感じる方が増えてきます。特に、デスクワークやスマホ時間が長い方は、首まわりの緊張が強くなりやすく、頭の重さや目の疲れにつながることもあります。

腰痛・背中の張り

雨の日が続くと活動量が減り、体を動かす機会が少なくなります。その結果、腰や背中が固まりやすくなり、痛みや張りを感じる方も増えてきます。「朝起きると腰が重い」「座っている時間が長いとつらい」「背中が張って呼吸が浅い」このような症状がある方は、早めにご相談ください。

膝・股関節の違和感

雨時期は、外出や散歩の機会が減ることで、脚の筋力や動きが落ちやすくなります。その状態で急に歩いたり階段を使ったりすると、膝や股関節に負担がかかることがあります。違和感の段階で体の使い方を見直しておくことが大切です。

体の重だるさ・疲労感

湿度が高くなると、汗がうまく蒸発しにくくなり、体に熱やだるさがこもりやすくなります。また、冷房による冷えや睡眠の質の低下も、疲労感の原因になります。

6月は「なんとなく不調」を感じやすい時期です。はっきりした痛みが出る前に、体を整えておきましょう。

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