カラダに効く妄想②【手足は耳から生えている】

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photo credit: twenty_questions via photopin cc

「腕は喉元から生えている」とイメージすることで肩の

力が抜けて肩こり予防になる、ということをお伝えした

ことがありますが、もっと究極の「肩こりをなくす妄想」

をお教えします。

 

それは…

「手足は耳から生えている」

と妄想することです

 

その理由は解剖学、発生学にはあるのですが、そんな

ことは知らなくてもいいんです。自分のカラダが、マンガ

にでてくる火星人みたいになったと思ってください(笑)

 

まず、顔の左右についている耳を横に貫く1本の軸を

イメージして下さい。その軸を中心にして口を開けたり

閉じたりしてみましょう。

 

あとはそこから手と足が生えているとイメージして手や

足をブラブラ動かしてみましょう。

 

そうすると全身の筋肉の連携がつながりやすくなって、

肩や腰が楽になっていきます。

 

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 広島市西区の整体マッサージ「吉原綜合治療院」

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