跳ぶか、踏むか

その場でジャンプする時に、上に跳び上がる意識で跳ぶか

地面を踏みこむ意識で跳ぶか、どっちが跳びやすいでしょう？

繰り返しジャンプするとちがいがわかると思います。

それがAタイプとBタイプの違いです。