毎日シュラッグ
最近、よく患者さんに指導しているのが4スタンス理論
に基づいた「シュラッグ」という体操。
ちなみに「shrug」で検索すると、上のような画像がいっぱい
出てきます。『オーノー』みたいな（笑）
肩をすくめる、みたいな意味なんでしょうね、きっと。
シュラッグって、ウエイトトレーニングとかする人には、
馴染みのある言葉かもしれませんが、ぼくは４スタンス
理論を勉強してから初めて知りました。
いわゆる肩回し？みたいな体操です。
見た目は簡単なのに、実に奥深い！
患者さんに指導するときには、前後の変化の違いを確認して
もらうのですが、みんな驚きます。
それぞれのタイプに合わせて、シュラッグを指導した後に、
必ず自分のタイプB1のシュラッグをしてリセット。
筋肉痛はまだ続いています（笑）
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吉原が初めて講師として開催します！
【４スタンスセミナー広島】
2015年2月22日（日）
【基本編】13：00～15：30
講師：内薗新吾（マスター級トレーナー）
吉原和彦（コーチ級トレーナー）
料金：一般 5,000円、高校生以下4,000円
【応用編】16:00～18：00
講師：二串幸之助（マスター級トレーナー）
料金：一般 5,000円、高校生以下4,000円
※基本、応用両方受講の方は 9,000円
会場：リンクルーム Ｃスタジオ
http://www.link-room.jp/index.html
広島市中区本川町2-6-10和田ビル地下１階
お申込み、お問合せは→4スタンス広島
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広島市西区の整体マッサージ「吉原綜合治療院」
広島市西区草津新町２-４-１９
■営業時間 月～土９：００～１９：００
■定休日 日曜日・祝日
■料金 初回６，３００円 / ２回目～４，２００円
■ご予約・お問合せは、082-270-1266 （9:00-19:00）
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