ポゴダンス?ヒゲダンス??NO!レッシュダンス!

medium_109334897最近、「ダンサー」の患者さんが多いです。

ダンスインストラクターから趣味や部活でやってる人まで。

 

ダンスっていってもいろんな種類があるので一括りには

できませんが、流行ってるんですかね??

 

わたし自身は、ダンスっていったらポゴダンスかヒゲダンスくらいしか

できません…

 

先日、4スタンス理論の勉強に東京に行った時に

「4スタンス理論とは軸理論だ」という話がありました。

 

カラダにある5つのポイントのうち3つ以上を

地面に対して垂直に並べることが軸をつくることです。

そのときの3つのポイントの並べ方に4種類あります。

その4種類が4スタンスです。

 

軸をつくると、どうなるか??

 

可動域が増す

スピードが増す

力が出やすくなる

安定する

リズムがとりやすくなる

 

リズムっていうのも大事!

一度レッシュダンスをちゃんと学びたいです。

 

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広島市西区の整体マッサージ「吉原綜合治療院」

広島市西区草津新町2-4-19

 

 

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