運動会のかけっこで１番になる方法

                              カンチャンはＡタイプ、タイヨウはＢタイプ歯ブラシの持ち方が違います

昨日は、長男の小学校の運動会でした。

小学生になって初めての運動会。

先日の町内運動会のリレーで抜かれまくったカンチャンに特訓を、と

思っていたのですが、時間がなくて実現せず、そのまま迎えました。

 

かけっこは、４人中３番でしたね。

来年の運動会目指して、練習しようね。。。

 

ハッキリ言って、短距離走の速い遅いは素質でほぼ決まります。

練習しても限界はありますが、それでもその子のカラダの特性に合った

走り方を身につければ、それまでよりは速く走れるようになります。

 

カラダの特性とは、わたしが学んでるレッシュ・プロジェクトの理論によれば、

４つのタイプに分けられます（４スタンス理論）

前重心タイプ（Ａタイプ）と後ろ重心タイプ（Ｂタイプ）、

内側重心タイプ（１タイプ）と外側重心タイプ（２タイプ）の

組み合わせによってＡ－１、Ａ－２、Ｂ－１、Ｂ－２の４つです。

 

自分が何タイプなのかを知ることができれば、そのタイプにあった

カラダの使い方、フォームに変えればいいのです。

その判定方法が重要なのですが、４スタンス理論関係の書籍がたくさん

出ているので、参考にしてみるのもいいでしょう。

 

当院にお越しの際に、聞いていただいても結構です。

※院長の吉原和彦はレッシュコーチ級トレーナーです

 

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広島市西区の整体マッサージ「吉原綜合治療院」

082-270-1266（7:00～19:00）

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