頭が左に傾いたまま動けない!ぎっくり首??

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「寝違えたわけじゃないんですけど、昨日の昼から突然首から左肩が

痛くなって動かせなくなりました…なんていうか、ぎっくり腰を前にやった

ことあるんですけど、その首バージョンっていうか、そんな感じなんです」

 

――ぎっくり首ですね!

 

「そう、そんな感じです」

 

ベッドに寝ることも苦痛だと思うので、座ったままで足首と腕を調整。

 

左右に振りむくことができるようになりましたが、頭を前と後ろに曲げることが

まだ痛くて出来ません。

 

そこで「みずぽっと」の出番です!

 

化粧水ボトルを指にはさんでもらって、腕を動かす体操をやると、

上に向けるようになりました。

 

次に水の入ったペットボトルを使っての体操をすると、

ちゃんと下を向けるように!

 

来た時には、頭が左に傾いたままでしたが、

ちゃんとまっすぐになっています。

あとは氷で冷却して終了です。このまま炎症が引けば大丈夫でしょう。

 

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 広島市西区の整体マッサージ「吉原綜合治療院」

広島市西区草津新町2-4-19

 

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