錦帯橋ロードレース

ひろしま国際平和マラソン（１０ｋｍ）に参加して以来、走ることに目覚めてしまいました。

いまは週２回は走るようにしています。

 

２０１７年は細木数子さんの本によると「健弱」の年になっていて、そのせいか体調が悪い日が多かったのですが、走るようになってからカラダの調子がとても良いんです。

 

健康管理は「寝る」「食べる」「動く」の管理だと言われていますが、まさに「動く」ができてなかったんですね！

 

体重も減ってきて体もしまってきたみたいです。

 

２０１８年の目標は、ハーフマラソンを完走すること。

 

早速、３月の「錦帯橋ロードレース」に申込みました！

 

ハーフです！

 

まだ早いかとも思いましたが、２０１８年は「達成」の年ですから！

・・・って細木数子さんの本に書いてました(笑)

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

広島市西区の整体

整体院シェルパ

広島市西区草津新町2-8-9

 

■営業時間

火～土　９：３０～２０：００

祝日　９：３０～１7：００

 

■定休日

日曜日・月曜日

 

■料金

初回６，４８０円

２回目～４，３２０円

 

■ご予約・お問合せは

０８２-２７０-１２６６

「ブログを見て」とお電話ください

 

広島市西区・佐伯区・東区・中区・

安芸区・南区・安佐南区・安佐北区・

呉市・廿日市市・大竹市・海田町

山口県岩国市・柳井市

からもご来院いただいています。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

電話でのご予約は

インターネットでのご予約は