黄砂に吹かれて

 

4年前からだと思いますが、この時期になると、

黄砂に混じったPM2.5の影響で、喉の調子が悪くなります。

 

4年前は、そこから喘息を発症して、えらい目にあいました。

後頭部の頭痛も重なり、非常に苦しんだのを覚えています。

 

それからは、この時期になるとマスクをするようにしています。

もともと施術中はマスクをしていることがおおいのですが、

施術以外の時間もオールマスクです。

 

とくに夜になると、発作が起きやすいので、マスクをしたまま寝ています。

ＰＭ2.5の粒子はとても小さく、市販のマスクでは侵入はふせげません。

 

でも、マスクをする目的は、異物の侵入から守るだけじゃなくて、

口腔を常に湿らせておくことが重要な役割になります。

 

実際、マスクをするだけで、症状は緩和されます。

特に後頭部痛は、マスクをするようになってから出なくなりました。

 

 

懐かしいです！工藤静香

 

 

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