足裏感覚の重要性
ほぼ毎日、だれかに「ちゃんと立つ」を教えている今日この頃。
肩甲骨＋仙骨を垂直にする、
足裏を地につける
文字にすると、たったこれだけですが、これがなかなか難しい。
とくに、足裏の感覚を伝えるのがむつかしいと感じてります。
よく使うのが、
足裏を後ろに向けるようにつま先立ちをする、
というワーク。
または、
足裏を後ろに向ける意識でジャンプする。
これをやると、足裏の感覚がつかめるかたが多いです。
ぼく自身も、最初のうちはなかなか感覚がつかめず、モヤモヤ
していましたが、これを教わってから少しずつわかりました。
簡単なようで難しい「ちゃんと立つ」
４スタンス理論を学ぶうえでは、避けては通れません。
４スタンスセミナーでは基本編で教えています。
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【４スタンスセミナー広島】
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【基本編】13：00～15：30
料金：一般 5,000円、高校生以下4,000円
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料金：一般 5,000円、高校生以下4,000円
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会場：広島市南区民文化センター
お申込み、お問合せは→4スタンス広島
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広島市西区の整体マッサージ「吉原綜合治療院」
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