ルーティン

家族会議で決めた、毎日のルーティンチェック表を作りました。

ぼくは子どもに恥ずかしくない男になりたいと思っていますし、

子どもにも心の強い男になってほしいと願っています。

 

心が強い、とは継続する力だと思います。

 

原田隆史先生は、著書の中で、

「自分で決めたことを継続した日数と、心の強さは比例する」

と言っています。

 

家族で話し合って決めたことが口約束にならないように、書き出して、

お互いに見えるようにするのが、ルーティンチェック表です。

 

書いてあることは、小さなことです。

 

例えば、自分の靴を揃える。外から帰ったら手洗い、うがいをする。

など、あたりまえのことですが、言ってもやらない、できてないことは、

やると決めて書き出して、毎日◯✖️をつけるのです。

 

ぼくも、子どもの手前、毎日ブログを書くことをサボるわけにはいきません。

これも◯✖️がつきますから〜（笑）

 

身体を動かす前のルーティンも大事です。

あなたのカラダに合った、ルーティンを知りたくないですか？

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【４スタンスセミナー広島】
2015年2月22日（日）

【基本編】13：00～15：30

講師：内薗新吾（マスター級トレーナー）
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料金：一般 5,000円、高校生以下4,000円

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料金：一般 5,000円、高校生以下4,000円

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会場：リンクルーム　Ｃスタジオ
http://www.link-room.jp/index.html
広島市中区本川町2-6-10和田ビル地下１階

お申込み、お問合せは→4スタンス広島

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