月曜日に続いて、今日もシステマ広島のトレーニングに参加。 週２回システマに行けるなんて、何年ぶり？（笑）   システマの練習会場は、遠い。 道路も混んでる…
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久しぶりのシステマ。 今年２回目？   会場が遠いので、仕事終わってから行くと 間に合わないので、なかなか行けません。   今日も最後の患者…
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久しぶりにシステマ行きました。 前回行ったのが、去年の大西さんセミナーだから、 今年初めてのシステマです！   みんなびっくりしてました。 「えっ！？今…
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久しぶりのシステマで、腹筋が筋肉痛の吉原です。   練習も久しぶりだったのですが、じつは自主トレもさぼっていました。 また今日から、腕立伏せを開始します。 …
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システマ広島のトレーニングに今年初参加！ なんと、今年は1回もシステマのトレーニングに行ってませんでした。   システマ大阪の大西さんが来られると言うので、…
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